Pour les Thérapeutes et Professionnels (en Reconversion) passionnés par l’accompagnement:
Transformez Votre Vie et Votre Carrière en 9 Mois grâce à la Méditation Pleine Conscience ...
SANS devoir subir des contraintes rigides ou des coûts prohibitifs.
Tu cherches une boîte-à-outils pour améliorer ta pratique?
Tu veux intégrer une Communauté de soutien?
Tu aimes pratiquer la méditation de pleine conscience?
Alors ce qui suit est pour toi... 👀👇
Imagine-toi, thérapeute passionné ou animateur de stage engagé, transmettant les bienfaits de la pleine conscience à tes clients ou patients…
Tu as cherché diverses formations de facilitateur de Méditation Pleine Conscience, mais elles s’avèrent souvent:
❌ trop religieuses,
❌ fermées à un public laïque ou trop restrictives,
❌ réservées aux seuls soignants diplômés.
➡️ Tu aspires à créer des programmes personnalisés pour tes clients, mais les options disponibles sont limitantes et manquent de flexibilité.
Bref, malgré ton dévouement, tu es confronté à des obstacles décourageants…
Les formations sont en effet souvent inabordables, avec des frais pédagogiques et de déplacement exorbitants.
Pire encore, une fois la certification obtenue, le soutien disparaît, te laissant seul face à tes questions et tes doutes. 🥲
Tout cela dépouille ta confiance en toi et renforce ton sentiment d’illégitimité.
Pour ces raisons, tu ne veux pas d’une formation:
❌ qui ne permet pas de s’adresser facilement à un public laïque ou de professionnels ;
❌ qui ne permet pas à tout le monde de se former ;
❌ qui rend difficile la création de propositions adaptées à tes clients ou patients existants ;
❌ qui rend longue et difficile la création d’un programme de pleine conscience qui te ressemble ;
❌ qui ne favorise pas rapidement le sentiment de confiance et de légitimité,
❌ qui n’est pas à la portée de toutes les bourses et qui, en plus, est longue à rentabiliser…
❌ qui ne t’aide plus au moment où les vraies questions commencent à se poser !
Pourtant, au fond de toi, la flamme de la passion pour l’accompagnement brûle toujours…
Tu sais qu’avec la bonne formation de facilitateur de Méditation Pleine Conscience et les bons outils, tu peux non seulement améliorer ton propre bien-être, mais aussi contribuer à transformer la vie de ceux qui te font confiance.
Et si tu lis ces lignes, tu n’es pas là par hasard: tu cherches toi aussi à te sentir en confiance pour proposer des ateliers, stages ou retraites de pleine conscience à tes clients ou patients.
Que dirais-tu d'avoir une méthode étape par étape pour guider des séances de pleine conscience avec assurance:
✅ Tu développes les compétences nécessaires pour maîtriser les aspects théoriques ET les techniques fondamentales de la pleine conscience en t’entrainant chaque semaine avec des pairs sur Zoom.
✅ Tu étudies les vidéos à ton rythme depuis le confort de ton domicile, grâce à un accès en ligne 24/7/365 ET à ton Guide d’étude de 168 pages.
✅ Tu bénéficies d’un soutien continu et d’une communauté bienveillante qui favorisent des liens forts et enrichissants.
✅ Tu ressens un épanouissement personnel en améliorant ton bien-être et ton équilibre de vie, grâce à des pratiques régulières et une auto-évaluation structurée.
✅ Tu développes ta clientèle en ajoutant une compétence précieuse et de plus en plus recherchée: la facilitation de la pleine conscience et de la méditation.
✅ Tu accèdes à une boîte à outils complète avec des guides, des scripts et des vidéos pour enrichir ta pratique et préparer facilement tes séances.
✅ Tu deviens une référence pour tes clients/patients, tu augmentes le bouche-à-oreilles et tes revenus potentiels.
« C’est le format qui m’a plu. Mes semaines sont bien chargées et j’avais envie d’un format un peu flexible. Ça s’intègre vraiment dans mon emploi du temps. Et même si on est à distance, j’apprécie vraiment le groupe avec lequel on a su générer une vraie dynamique. Avec nos différences de parcours on apporte vraiment des plus à nos échanges et à la pratique ! Et tout le programme proposé est vraiment très intéressant avec un fil rouge très cohérent dans la progression des contenus. Du coup c’est assez facile de suivre le programme. J’apprécie le côté « intégratif » de la formation qui ne se cantonne pas qu’à un seul courant mais permet aussi d’aller toucher à plusieurs pratiques, ce qui fait que tout le monde peut s’y retrouver et créer sa propre pratique ».
« J’avais suivi la MBSR et la MBCL. j’étais intéressée par la formation d’instructeur MBSR mais financièrement ça paraissait un peu compliqué, très long aussi. J’avais envie d’outils plus rapides et ta proposition n’était pas structurée comme la MBSR mais tu amènes plein de choses qui correspondent à la méditation de pleine conscience. J’ai trouvé ce que je cherchais, tout simplement. Ta formation est super bien construite. Elle est est aussi très bien transmise, avec beaucoup de simplicité, d’empathie et de bonne humeur. J’apprécie les séances en ligne qui permettent de se retrouver, de partager, d’essayer… J’ai commencé à faciliter au travers d’un atelier de 3h00 et je suis hyper contente des outils simples, précis et concis que tu nous a donné. ça fonctionne super bien et j’ai eu un super retour ».
Voici ce que tu vas obtenir dans le Cercle des Facilitateurs de Méditation Pleine Conscience:
1. Pleine Conscience 360°
Plus de 12h00 d’enseignements approfondis sur les origines philosophiques de la pleine conscience, ce que dit la science moderne et sur les techniques d’animation des pratiques et de gestion des groupes. Disponible en 24/7/365 sur mobile, tablette et ordinateur.
Module 1 - Maîtrise les Secrets de la Facilitation Éthique
Dans ce premier module, tu vas découvrir les clés éthiques pour une facilitation authentique, qui te permettra d’établir une relation de confiance profonde avec tes participants.
Nous verrons comment intégrer les principes d’intégrité et de respect dans chaque moment de tes sessions, afin d’inspirer un changement significatif chez tes clients/patients.
1. Décrypte les fondements éthiques qui transformeront chaque session en une expérience enrichissante.
2. Apprends à instaurer une atmosphère de confiance qui ouvre la porte à une transformation personnelle.
3. Maîtrise les techniques pour établir des limites claires et saines, enrichissant ainsi l’expérience pour tous.
À la fin de ce premier module, tu sauras tout ce qu’il y a savoir d’important pour faciliter des séances de méditation pleine conscience avec une intégrité et une authenticité qui captiveront tes clients.
Au programme:
✅ Devenir le Facilitateur de Changement en Pleine Conscience (23’15mn)
✅ Intégrité en Action : Faciliter avec Authenticité (26’40mn)
✅ De la Peur à la Confiance : Facilitez avec Assurance (45’50mn)
Module 2 - Deviens un Expert Légitime de la Pleine Conscience
Dans ce module, tu vas découvrir les fondements scientifiques et philosophiques de la pleine conscience, ce qui te permettra de faciliter tes sessions avec une légitimité indiscutable.
Nous verrons comment tu peux intégrer les dernières recherches en neurosciences et psychologie dans ta pratique, afin de rendre tes séances plus efficaces et éclairées.
1. Démystifie la science derrière la pleine conscience pour enrichir ta pratique et celle de tes clients/patients.
2. Apprends à différencier les mythes des faits, ce qui te positionne comme une autorité fiable dans le domaine.
3. Maîtrise les principes clés sur lesquels repose la pleine conscience, te permettant d’aborder chaque session avec une profondeur renouvelée.
À la fin de ce module, tu auras non seulement renforcé ta propre compréhension de la pleine conscience, mais tu seras également équipé pour aborder des sujets complexes avec tes clients/patients, renforçant ainsi ta légitimité en tant que facilitateur.
Au programme:
✅ Pleine Conscience Démystifiée : Tout ce Que Vous Devez Savoir (52’40mn)
✅ La Science du Calme : Ce que les Études Révèlent (32’24mn)
✅ L’Art d’Être Pleinement Présent (34’45mn)
✅ Les 4 Piliers de la Facilitation Efficace (47’20mn)
Module 3 - Le Cœur de la Méditation : Compassion & Bienveillance
Dans ce module, tu vas découvrir le pouvoir transformationnel de la compassion et de l’amour bienveillant, ce qui te permettra d’ajouter une dimension émotionnelle profonde à tes séances de méditation.
Nous verrons comment intégrer ces pratiques de coeur dans ta propre vie et dans tes sessions, afin de créer un environnement de guérison et de bien-être pour toi et tes clients/patients.
- Plonge dans la sagesse ancestrale de la compassion et de l’amour bienveillant pour enrichir vos pratiques méditatives.
- Apprends les techniques d’auto-compassion qui transformeront non seulement ton propre état d’esprit, mais également celui de tes clients/patients.
- Maîtrise la méditation de l’amour bienveillant, un outil puissant pour briser les barrières émotionnelles et créer un lien profond dans tes sessions.
À la fin de ce module, tu seras capable de faciliter des sessions centrées sur le cœur qui non seulement soulagent le stress mental, mais guérissent également l’âme, faisant de toi un facilitateur de pleine conscience complet.
Au programme:
✅ Compassion Décodée : Au-delà des Préjugés (42’43mn)
✅ Soyez Votre Meilleur Ami : Le Pouvoir de l’Auto-Compassion (38’33mn)
✅ L’Élixir de l’Amour Bienveillant : Méditez et Diffusez (29’33mn)
Module 4 - Le Quatuor de la Pleine Conscience : Maîtrise les 4 Pratiques Essentielles
Dans ce module, tu vas découvrir les quatre pratiques formelles de la méditation pleine conscience, ce qui te permettra de maîtriser les différents fondamentaux de cette discipline.
Nous verrons comment chaque pratique contribue à une expérience de pleine conscience plus complète et riche, te permettant de diversifier tes sessions de méditation.
- Deviens un maître du souffle conscient et utilise-le comme un outil immédiatement accessible pour la régulation émotionnelle.
- Explore le scan corporel afin de développer une conscience corporelle aiguë, tant pour toi-même que pour tes clients/patients.
- Plonge dans les subtilités de la marche et des mouvements conscients pour ancrer la pleine conscience dans chaque action.
À la fin de ce module, tu auras déjà la capacité de choisir et de combiner ces pratiques formelles pour créer des sessions de méditation sur mesure, optimisées pour répondre aux besoins spécifiques de ta clientèle.
Au programme:
✅ Respiration Consciente : L’Ancre de Votre Présence (19’02mn)
✅ Exploration Intérieure : Le Scan Corporel Révélé (27’53mn)
✅ Le Rituel de la Marche Méditative (35’38mn)
Module 5 - Facilitateur Expert : Mène tes Séances avec Maestria
Dans ce module, tu vas découvrir des techniques spécifiques à la pleine conscience pour animer tes séances de méditation avec assurance, ce qui te permettra de créer un environnement sécurisé et inclusif pour tes participants.
Nous verrons comment gérer efficacement la dynamique de groupe et répondre aux questions fréquemment posées, afin de maintenir l’engagement et l’intérêt de tes participants.
- Apprends à anticiper et répondre aux questions courantes en pleine conscience, renforçant ainsi ta légitimité en tant que facilitateur professionnel.
- Maîtrise les subtilités de la dynamique de groupe pour créer une synergie positive et encourager l’interaction entre les participants.
- Développe des compétences relationnelles clés qui t’aideront à établir un rapport de confiance avec tes clients, rendant chaque session plus impactante.
À la fin de ce module, tu seras capable de mener une séance de méditation de façon fluide et confiante, tout en gérant les interactions du groupe avec aisance.
Au programme:
✅ Réponses aux Questions que Tout le Monde Se Pose (21’56mn)
✅ Devenez le Maître de la Dynamique de Groupe (49’25mn)
✅ Compétences Sociales : Votre Atout Invisible (33’33mn)
✅ Les 3 Clés de la Facilitation Impeccable (16’59mn)
Module 6 - De Bon à Exceptionnel : Toutes les Techniques Avancées d'un Facilitateur-expert
Dans ce module, tu vas découvrir comment incarner les 12 attitudes fondamentales de la pleine conscience, ce qui te permettra de devenir un modèle de sagesse et de calme pour tes clients/patients.
Nous verrons comment maîtriser l’art de la guidance, de la posture, et du dialogue exploratoire, afin de créer des expériences méditatives profondes et enrichissantes.
- Imprégne-toi des 12 attitudes de la pleine conscience pour établir un climat d’authenticité et d’ouverture dans tes sessions.
- Découvre tous les secrets d’une guidance réussie, te permettant de conduire des méditations avec assurance et profondeur.
- Apprends à utiliser l’auto-évaluation, avec le MBI-Tac comme un outil puissant pour constamment affiner ta pratique et te développer en tant que facilitateur professionnel.
À la fin de ce module, tu seras capable de guider des méditations avec une profondeur et une présence qui engageront tes clients à un niveau émotionnel, tout en ayant les outils nécessaires pour t’améliorer continuellement.
Au programme:
✅ Incarnez les 12 Attitudes de la Pleine Conscience (10’33mn)
✅ Les Secrets des Séances de Méditation Inoubliables (30’05mn)
✅ Posture, Dialogue et Didactique : Le Trio Gagnant (50’53mn)
✅ Optimisation de Séance : Couverture, Rythme et Organisation (14’19mn)
✅ L’Art de l’Auto-Évaluation Constructive (24’50mn)
Module 7 - Sois Visible : Marketing de la Pleine Conscience
Dans ce module, tu vas découvrir les bases du marketing spécifiques à la méditation pleine conscience, ce qui te permettra de construire et de t’adresser à une clientèle fidèle et engagée.
Nous verrons comment mettre en place des stratégies de promotion efficaces pour faire connaître tes séances et attirer un public ciblé.
- Apprends les bases pour créer des campagnes de marketing éthiques qui correspondent à tes valeurs et celles de la méditation pleine conscience.
- Découvre comment utiliser les canaux de communication modernes pour atteindre tes clients potentiels là où ils se trouvent.
- Maîtrise les outils et techniques pour mesurer l’efficacité de tes efforts de marketing, te permettant d’ajuster ta stratégie en temps réel.
À la fin de ce module, tu auras une feuille de route complète pour promouvoir tes séances de méditation, te donnant toutes les clés pour bâtir une activité florissante.
2. Les séances de pratique
A. Calendrier annuel
Un calendrier annuel des séances te permet de savoir précisément quelle pratique est mise à l’entrainement et de t’y préparer en amont.
Les séances d’entrainement en présence de Jean-Marc ont lieu chaque lundi de 19h30 à 21h00, heure de Paris. D’autres séances animées par des facilitatrices certifiées sont proposées dans la semaine.
Il n’y a pas de séances les jours fériés en France, pendant les vacances de Noël et en juillet et août.
B. Déroulement des séances hebdomadaires d'entrainement sur ZOOM
Au cours de ces séances hebdomadaires de pratique sur Zoom, tu vas vivre des expériences de méditation guidée en temps réel, ce qui te permettra d’affiner tes propres compétences en facilitation.
Au cours de chaque séance, nous explorerons 1 des 7 pratiques de méditation de base: de la respiration consciente à la marche méditative, en passant par l’amour bienveiilant.
Cela te donnera une palette complète d’outils que tu pourras ensuite partager avec tes clients/patients.
Tu seras invité•e à guider les pratiques pour tes pairs qui te feront un feedback bienveillant et constructif sur tes guidances, ce qui t’aidera à améliorer ton style et à prendre confiance en toi. Tu seras également invité à donner du feedback à tes pairs selon un protocole précis qui te sera fourni.
✅ Pratique la Facilitation : Guide les pratiques et recevez des feedbacks bienveillants et constructifs pour affiner ton style.
✅ Booste ta Confiance : Le feedback de tes pairs t’aidera à te sentir de plus en plus à l’aise dans le rôle du facilitateur.
✅ Créé des Connexions Authentiques : Tisse des liens forts et enrichissants avec d’autres personnes partageant les mêmes aspirations.
✅ Un Support Continu : Ces réunions hebdomadaires t’offre une structure stable pour ton développement personnel et professionnel avec la pleine conscience.
À la fin de chaque séance hebdomadaire, tu seras capable de mettre en pratique une nouvelle technique de méditation ou d’appliquer une astuce pour améliorer ta facilitation, renforçant ainsi ta confiance et votre expertise.
C. Les autres types de séances collectives sur ZOOM
Régulièrement, des séances de définition d’objectifs, de bilan, de Q/R sont proposées. Tu auras l’occasion de poser toutes tes questions, de partager tes expériences, tes besoins et tes difficultés.
En plus, un cercle de parole occasionnel, autour de l’un des thèmes de la pleine conscience, est également prévu.
✅ Bénéficie d’un Point Sur Mesure : Participe à des séances d’objectifs, de bilans et de Q/R pour répondre à toutes tes interrogations.
✅ Élargis ta Compréhension : Les séances de Q/R et les cercles de parole enrichiront ta pratique et ta compréhension de la pleine conscience.
✅ Un Espace de Non-Jugement : Exprime-toi librement dans nos cercles de parole en ligne, une zone sécurisée où chaque voix est entendue et respectée.
À la fin de ces séances tu auras clarifié ou élargi des aspects importants de ta formation, de ta pratique personnelle ou de tes séances avec tes clients/patients.
3. Le Coaching et le Tutorat
A. Coaching VIP: Transforme tes Défis en Victoires
Dans cette séance de coaching mensuelle de 30 minutes, à la demande, tu bénéficies d’un espace dédié pour plonger en profondeur dans tous les aspects de ton parcours de formation.
Nous explorons ensemble tes victoires, tes défis et tes obstacles afin de tracer la meilleure voie à suivre.
✅ Un Soutien Individualisé : Chaque séance est taillée sur mesure pour aborder tes besoins spécifiques en matière de facilitation de la méditation pleine conscience.
✅ Catalyseur de Réussite : Utilise ces moments pour célébrer tes victoires, dénouer tes difficultés et élaborer des stratégies pour surmonter tes défis.
✅ Un Miroir Réflexif : Jean-Marc t’aidera à voir clairement où tu en es, où tu veux aller, et comment y arriver.
À la fin de chaque séance de coaching, tu auras non seulement des réponses à tes questions personnelles, mais aussi une direction claire pour le mois à venir, renforçant ainsi ta confiance et tes compétences en tant que futur facilitateur de méditation pleine conscience.
Tu as droit à ces séances pendant 18 mois à partir du début de ta cohorte.
B. Tutorat Facilitant : Navigue dans la Formation Sans Accrocs
Avec le tutorat, tu bénéficies de l’expertise et de l’expérience d’élèves qui sont déjà passés par les étapes que tu traverses actuellement.
Les tuteurs sont là pour te guider dans toutes les difficultés organisationnelles que tu pourrais rencontrer tout au long de ta formation.
✅ Guide Pratique : Ton tuteur sera ta boussole organisationnelle, t’aidant à naviguer à travers les défis et les incertitudes que tu rencontres.
✅ Connexion Personnalisée : Bénéficie d’un soutien ciblé et individualisé qui prend en compte tes besoins spécifiques.
✅ Réseau de Soutien : En plus du coaching et des ressources pédagogiques, ton tuteur ajoutera une couche supplémentaire de soutien pour t’assurer un parcours fluide vers la certification.
À la fin de votre interaction avec un tuteur, tu te sentiras non seulement plus organisé mais aussi plus confiant dans ta capacité à terminer la formation avec succès
4. La Boite-à-Outils
A. Les Ressources Pédagogiques
✅ Un espace de formation en ligne disponible 24/7/365 sur mobile, tablette et ordinateur qui te permettra d’étudier la pleine conscience quand tu le souhaites, où que tu sois.
✅ A ce jour plus de 12h00 de vidéos d’enseignement professionnel (et les mises à jour et ajouts à venir, auxquels tu auras accès gratuitement) afin de TOUT savoir sur la pleine conscience.
✅ Un guide d’étude de 168 pages A4 à télécharger avec des exercices à compléter et de nombreuses références pour découvrir les multiples façons de comprendre et d’enseigner la pleine conscience.
✅ Les scripts mot-à-mot des 7 pratiques de base à télécharger + des exemples audio à pratiquer afin de guider tes participants avec assurance.
✅ Un document A4 de plus de 300 pages de scripts de méditation mot-à-mot à télécharger pour trouver l’inspiration et construire ton 1er programme.
✅ Un guide descriptif du déroulement de nos groupes de pairs sur ZOOM avec la méthodologie de feedback détaillée pour tirer le plus grand bénéfice des échanges.
✅ Un guide d’auto-évaluation en facilitation basé sur le MBI-TAC pour évaluer et améliorer tes compétences en permanence.
B. Le Programme Exclusif RE-Naissance, clés en mains
🦋 RE-NAISSANCE c’est un parcours unique, dédié à toutes celles et ceux qui cherchent à cultiver plus d’équilibre dans leur vie personnelle et à s’aligner avec leur vie professionnelle.
Un Voyage Complet vers la Pleine Conscience, créé et délivré par Jean-Marc Terrel pour la 1ère fois en 2024, il est en cours de révision avec le concours d’une équipe de facilitatrice certifiées.
✅ Il s’agit d’un parcours en 10 Séances de 120mn, soit 20h00 au total:
✅ Ce parcours peut être animé par toute personne ayant suivi les 10 séances à titre personnel ET obtenu la certification du Cercle des Facilitateurs.
Cela te permet d’obtenir un parcours enseignable, testé et approuvé sans que tu aies à y passer des mois pour le créer par toi-même.
Chaque séance de ce programme est une étape soigneusement conçue pour te guider vers l’intégration de la méditation pleine conscience à ton quotidien, non seulement pour apporter une paix durable dans ta vie personnelle mais aussi pour enrichir ta pratique professionnelle.
➡ Séance 1 : Trouver la Paix dans l’Instant Présent
Découvre les fondations de la pleine conscience. Apprends à focaliser ton attention et à t’ancrer dans le moment présent pour une tranquillité d’esprit immédiate.
➡ Séance 2 : Restaurer le Dialogue Corps-Esprit pour une Vie Meilleure
Établis une connexion intime avec ton corps. Apprends à écouter et à répondre aux signaux de ton corps, reconnaissant le langage des sensations et des émotions.
➡ Séance 3 : Émotions Décodées, Cœur Apaisé
Développe une relation saine avec tes émotions. En reconnaissant, nommant et accueillant tes émotions, tu gagneras en clarté et en sérénité, tout en enrichissant ta vie personnelle et ta pratique professionnelle.
➡ Séance 4 : Dépasser les Obstacles pour (RE)Trouver l’Équilibre
Apprends à accueillir sans jugement toute la gamme de tes émotions et sentiments. Cette séance est un pas de géant vers la tolérance émotionnelle et la gestion des sensations désagréables.
➡ Séance 5 : S’Accepter Soi-Même pour Mieux Aimer l’Autre
Cultive l’auto-compassion et apprends à répondre à l’autocritique par la bienveillance et l’empathie. Étends ces pratiques à tes interactions, créant des liens plus profonds avec les autres.
➡ Séance 6 : Communiquer de Façon Authentique pour des Relations Fortes
Améliore tes compétences en communication grâce à la pleine conscience. Des relations plus authentiques et un meilleur équilibre entre compassion et limites saines transformeront ta façon de te connecter aux autres.
➡ Séance 7 : Renforcer sa Résilience pour Cultiver sa Bienveillance
Renforce ta résilience émotionnelle et cognitive face aux défis. Apprends à voir les revers comme des opportunités de croissance et à renforcer ton courage intérieur.
➡ Séance 8 : Lâcher Prise sur le Futur pour Vivre Maintenant
Réduis l’anxiété en t’ancrant dans le présent. Découvre des stratégies pour apaiser ton esprit et vivre pleinement chaque moment, sans la crainte du futur.
➡ Séance 9 : Réussite et Bien-être au Travail, le Duo Gagnant
Applique la pleine conscience dans ton environnement professionnel pour une carrière plus épanouissante. Apprends à maintenir l’équilibre et l’intégrité, même dans les situations stressantes du travail.
➡ Séance 10 : Tracer sa Route en Pleine Conscience
Élabore un plan d’action personnalisé pour maintenir la pratique de la pleine conscience. Visualise et atteins un état supérieur de bien-être et de réussite professionnelle grâce à la méditation.
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Une fois que tu auras rempli les conditions, tu disposeras de l’intégralité des supports d’animation:
✅ 10 diaporamas Powerpoint
✅ 10 guides d’animation mot-à-mot
✅ 10 guides d’étude et de pratique à remettre à tes participants.
Tu pourras ainsi proposer RE-Naissance au format en ligne, en présentiel ou sous la forme d’ateliers ou de stage intensif.
Tu pourras également annoncer tes dates sur le site ou la page de RE-Naissance, avec d’autres facilitateurs certifiés par le Cercle.
Le prix de vente au grand-public du parcours RE-Naissance est au minimum de 200€/pers. et au maximum de 300€/pers.
Voici quelques témoignages de participantes:
➡️ Coralie: Je découvre avec étonnement, j’avoue, qu’il est plaisant de prendre du temps pour moi. J’ai appris que dans chaque situation ou à chaque instant, j’ai la possibilité de prendre un instant pour moi grâce à cet état de conscience 🙏 LA découverte du jour est le fait que je ne suis pas l’unique facteur, la part de l’inconnu et du non maîtrisable est difficile à accepter pour moi. Mais en le notant, en le visualisant grâce aux pratiques proposées, ces notions deviennent réelles et quand on les rentrent dans l’équation de notre vie au travail, je me sens plus humaine. Oui, je suis responsable de beaucoup de choses MAIS d’autres facteurs existent.
Merci de m’avoir rappelé que la constance est la clé et de mettre des outils à ma portée.
➡️ Nathalie: Ma principale découverte est que je me rends compte que je sais des choses, que je les exploite au mieux dans mes séances et que je peux peut-être me faire confiance un peu plus. J’ai vraiment apprécié la pratique sur l’auto-contrôle de mes émotions. Je peux revenir en sécurité revoir le moment désagréable, m’arrêter, respirer reprendre le film en remarquant quelle émotion est là et où je la ressens, puis me regarder avec les yeux de l’autre (drôle de sensation) et enfin réagir au mieux en me laissant aller. J’ai baillé après alors que je toussais pendant. Fermer le poing sur l’émotion, inspirer et expirer en ouvrant la main va beaucoup m’aider car je passe par mon corps et c’est discret.
➡️ Cat: La vraie, vraie raison de ma présence au sein du programme : Apprendre à dire au revoir et merci à celle que j’étais, et accueillir celle que je deviens 🙏💃🏻 La relaxation avec le body scan est une pratique que j’ai envie de continuer. Elle m’aidera avec mes insomnies ! Prendre conscience sans réparer, ne pas toujours chercher à résoudre un problème. Accueillir avec compassion et curiosité une émotion inconfortable.
➡️ Jacqueline: Le fait d’être en groupe élargit mes perceptions sensibles invisibles. L’art de la pleine conscience n’a pas de limites et nous invite chaque jour à aller plus près de nos ressentis. La respiration est l’élément qui me permet de sortir de la sensation désagréable. Les sensations agréables me demandent une plus grande écoute, d’être plus attentionnée, pour leur permettre de durer.
➡️ Christine: Je me suis rendue compte qu’il est plus facile pour moi de me replonger dans les sensations et émotions liées à un moment de bonheur que de le faire à l’évocation d’un moment désagréable.
Ainsi, je me souviens, je peux « revoir » l’évènement désagréable mais cela reste plutôt au niveau de mon mental, sans qu’une sensation, une émotion particulière ne s’invite. Un peu comme si je gardais, sans le vouloir vraiment, les choses à distance… Juste spectatrice.
➡️ Hélène: Même si j’ai l’impression de ne rien ressentir, c’est en fait que je « dénigre » la moindre sensation. Mais si je regarde bien, j’ai baillé, je me suis grattée, j’ai senti mes doigts se toucher et mon coeur battre… donc c’est là, il faut juste que je fasse de la place, que j’accepte, et que j’accueille. J’ai toutes les capacités de changer mon « formatage » intérieur pour apprendre à être gentille et bienveillante, moins exigeante et plus cool avec moi-même… Nous sommes UN, et là je l’ai senti, merci ! Quel que soit le stress sur ma vie professionnelle, il y a beaucoup de paramètres que je ne contrôle pas, donc accepter, respirer et prendre de la distance.
➡️ Fiora: C’est essentiel d’être authentique et en fait ça permet de lâcher prise en partageant nos difficultés. J’ai beaucoup apprécié la pratique pour aider l’auto-contrôle des situations et émotions désagréables et je vais me répéter cette phrase « tout le monde fait de son mieux et tout le monde veut être heureux ». J’ai hâte de découvrir plus en détail le guide d’étude et la roue des émotions. Quelle que soit notre expérience de la pleine conscience, nous sommes tous sur le chemin avec des hauts et des bas.
➡️ Karine: Même irritée par la vie extérieure (c’était le cas pour moi aujourd’hui), quand j’arrive à focaliser sur mon corps, je ressens par la suite une grande détente que je n’aurais jamais crue possible au départ. J’ai aussi découvert les trois parties d’une conversation (notamment l’identité) et le changement de perception quand on se place dans la position inverse.
➡️ Evelyne: Je suis de plus en plus attentive à mes émotions, à mes réactions… et je sais déjà, dans pas mal de situations, prendre du recul, me laisser du temps pour accueillir et décider comment je souhaite réagir, en conscience. J’ai découvert qu’en me connectant à une sensation agréable ou neutre, la sensation désagréable était en arrière plan donc avec beaucoup moins d’impact. J’ai été surprise de voir que j’arrivais à situer exactement les parties du corps en rapport avec l’anxiété , ainsi que de ressentir clairement les sensations associées
➡️ Diane: Lorsque je dit non aux émotions, elles s’incrustent. Mon corps, au lieu de se détendre, se crispe. La respiration consciente me permet de relâcher mon corps, de diminuer l’intensité de l’émotion. Lors de la méditation ou nous devions dire non à une émotion forte, mon corps résistait à cette option, comme si dire non était comme la balayer sous le tapis. J’ai placé mes mains sur le ventre et le coeur, comme un geste d’amour à mon égard, laissant l’émotion se dissoudre, pour y revenir plus calme. Peu importe les situations, j’ai aussi appris que j’ai le choix et l’opportunité de me mettre a la place de l’autre.
➡️ Eliz: J’ai encore mieux compris le pouvoir que la respiration a sur notre corps et notre mental. Les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont simplement des messagères. Je n’ai le pouvoir que de me changer moi-même. J’apprends à recadrer le « VOUS » accusateur en « JE » responsable. Lors du scan corporel, déterminer mes inconforts et les accueillir, les accepter pour mieux vivre le moment présent. Tolérer, donner l’espace au moment désagréable pour que ça se passe mieux.
Je n’avais pas la conscience de cela il y a quelques mois (entre autres choses) et ça ébranlé ma vie de couple.
➡️ Anne: L’auto-contrôle des situations ayant engendré situations et émotions désagréables est à la fois une découverte et une prise de conscience de la modification possible de certaines phases du déroulement de l’évènement. Autant il m’est possible, par cette pratique, de modifier l’image de mon comportement et son ressenti émotionnel et donc la fin de l’évènement, autant l’effet sur les autres personnes leur appartient pleinement et reste imprévisible. Mais finalement, cela n’a pas vraiment d’importance pour moi. J’ai découvert qu’il était possible d’entrainer ma tolérance au désagréable par l’identification de ma résistance, puis le renforcement (accueil, acceptation, respiration…).
LES 5 PILIERS de notre formation de facilitateur de Méditation Pleine Conscience
Entraine-toi à la pleine conscience et soutenez-vous entre pairs
Avec le Cercle des facilitateurs, tu vis: des rencontres régulières avec tes pairs, des échanges constructifs et bienveillants, un entrainement à la facilitation, des feedbacks circonstanciels et utiles, des séances de formation ou questions/réponses avec Jean-Marc. Tous ces aspects créent le contexte d’apprentissage et de soutien favorable pour progresser. Ils te permettent de prendre vraiment confiance en toi pour faciliter la pleine conscience et la méditation.
Développe tes Compétences de façon continue et sans limite de temps
Oui, c’est un choix de coeur que j’ai fait en rêvant ce projet. Il peut te sembler étonnant et pourtant c’est bien réel: une fois que tu rejoins le Cercle des Facilitateurs, tu y as accès sans limite et sans frais supplémentaire. Là où certaines traditions anciennes parlent d’assemblée ou de sangha, je parle de communauté d’apprentissage et de soutien. Nous nous retrouvons dans le contexte laïque du cercle, aussi souvent que nous le souhaitons et/ou en avons besoin.
Maitrise les fondamentaux de la pleine conscience
Le parcours de formation en vidéo comprend +12h00 de contenu de qualité. Cette formation contient de nombreuses références à d’autres enseignants de pleine conscience. Elle te présente avec simplicité la nature et les apports de la pleine conscience dans le champ de la médecine intégrative corps-esprit. Elle présente une analyse approfondie des fondements théoriques, philosophiques, pédagogiques et scientifiques. Elle te permet enfin de te préparer sereinement aux défis de la facilitation.
Guide correctement les pratiques de méditation
Tu apprends comment guider les 7 pratiques essentielles de pleine conscience et de méditation. Ton parcours de formation te permet d’intégrer les principes directeurs et les domaines essentiels à maitriser: les attitudes et les compétences d’une facilitation réussie, le langage approprié, la compréhension des principes sous-jacents, l’utilisation efficace des méthodes pédagogiques spécifiques à la pleine conscience, ainsi que la façon juste d’inviter tes participants dans une exploration de leur propre expérience.
Crée facilement ta propre boite à outils complète de facilitateur PRO
Dès que tu rejoins le Cercle des Facilitateurs, tu disposes des scripts mot-à-mot des 7 pratiques de base: souffle, body scan, compassion, marche en conscience, attention focalisée et conscience ouverte, amour bienveillant et alimentation consciente. Très vite, tu seras en mesure de créer tes propres scripts de méditation à l’aide d’un document A4 de +300 pages à télécharger et à imprimer. Et une fois ta certification obtenue, tu seras habilité à délivrer les 20H00 du programme RE-Naissance.
7 Principaux Bienfaits pour toi Personnellement et Professionnellement... et pour tes Clients/Patients:
Pour Toi d'abord...
1. Réduis ton Stress et ton Épuisement Émotionnel: Apprends à mieux gérer tes émotions et à réduire ton stress quotidien, ce qui favorise un équilibre émotionnel sain.
2. Améliore ta Concentration et ta Clarté Mentale: Développe une meilleure concentration et une clarté mentale accrue, améliorant ainsi ton efficacité professionnelle.
3. Équilibre Vie Professionnelle et Vie Privée: Intégre des pratiques de pleine conscience pour équilibrer ta vie personnelle et professionnelle, réduisant la dissonance et la fatigue.
4. Développe ta Confiance en toi: Renforce ton estime de toi et ta confiance grâce à une pratique régulière et la maîtrise des techniques de pleine conscience.
5. Elargis tes Opportunités Professionnelles: Ajoute une compétence précieuse et recherchée à ta pratique, attire de nouveaux clients et augmente tes revenus.
6. Améliore ton Bien-être Physique et Émotionnel: Ressens une amélioration de ta santé générale, incluant un meilleur sommeil et moins de stress.
7. Rejoins une Communauté de Soutien: Fais partie d’une communauté de pairs qui partagent les mêmes aspirations et te soutiennent dans ton parcours.
Pour tes Clients/Patients
1. Réduction du Stress et de l’Anxiété: Les clients/patients ressentent une diminution significative du stress et de l’anxiété grâce à des techniques éprouvées de pleine conscience.
2. Amélioration de la Gestion des Émotions: Ils apprennent à mieux gérer leurs émotions, développant une résilience émotionnelle accrue face aux défis de la vie.
3. Renforcement de la Concentration et de l’Attention: La méditation pleine conscience aide à améliorer leur capacité de concentration et d’attention, favorisant une meilleure productivité et efficacité dans leurs activités quotidiennes.
4. Meilleure Qualité du Sommeil: Les pratiques de pleine conscience contribuent à un sommeil plus réparateur, aidant à combattre l’insomnie et à améliorer la qualité du repos.
5. Diminution des Symptômes de Dépression: Les clients/patients peuvent constater une réduction des symptômes dépressifs, trouvant un soutien mental et émotionnel à travers la méditation.
6. Augmentation du Bien-être Global: Ils ressentent une amélioration générale de leur bien-être physique et mental, se sentent plus équilibrés et heureux.
7. Amélioration des Relations Interpersonnelles: La pleine conscience favorise une meilleure écoute et une communication plus empathique, améliorant ainsi les relations personnelles et professionnelles.
Grâce à ta formation de facilitateur de Méditation Pleine Conscience, imagine l’impact positif que tu peux avoir en transformant la vie de tes clients parce que tu sais comment leur transmettre les bienfaits de la pleine conscience.
Tu deviens non seulement un expert, mais aussi (et peut-être surtout) une source d’inspiration et de transformation durable pour ceux que tu accompagnes. Rejoins-nous maintenant et fais de la pleine conscience une part intégrante de ta vie et de ta carrière.
Qui est ton Formateur?
Mon Parcours vers la Pleine Conscience: Une Histoire de Transformation...
Bonjour, je suis Jean-Marc Terrel, et mon chemin vers la pleine conscience est une aventure de découverte, de défis et de transformation. Il y a quelques années, j’étais dans la même situation que toi. En tant que professionnel dans le domaine du coaching et de la formation, je ressentais une fatigue émotionnelle constante. Malgré mon expertise, je peinais à trouver un équilibre entre mon travail et mon bien-être personnel. J’ai lu de nombreux livres et suivi des formations, mais rien ne semblait réellement combler ce vide.
Comme beaucoup, j’ai cherché la solution miracle. J’ai tenté diverses méthodes, suivi des cours en ligne non certifiés, et acheté des livres promettant des résultats rapides. Chaque tentative était une nouvelle déception. Les outils que j’avais à ma disposition étaient incomplets, et je n’arrivais pas à établir un lien profond et durable avec mes clients. Cette frustration m’a poussé à rechercher une approche plus intégrée et authentique.
C’est alors que j’ai découvert la pleine conscience. Ce fut une révélation. En intégrant la méditation et la pleine conscience dans ma vie quotidienne, à partir de 2010, j’ai commencé à ressentir des changements significatifs. Mon stress diminuait, ma clarté mentale augmentait, et j’avais enfin trouvé une pratique qui non seulement me soutenait, mais enrichissait également ma vie professionnelle. J’étais en mesure de partager ces bienfaits avec mes clients, et les résultats étaient extraordinaires.
Fort de cette transformation, j’ai décidé en 2021 de créer le Cercle des Facilitateurs de Méditation Pleine Conscience. Mon objectif était clair: offrir une formation complète et certifiante qui combine théorie, pratique, soutien et qui offre une boite à outils complète. Aujourd’hui, je suis fier de voir tant de thérapeutes, animateurs de stage et personnes en reconversion professionnelle rejoindre notre programme et vivre la même transformation.
Je t’invite à rejoindre notre communauté et à emprunter ce chemin vers une vie et une carrière plus épanouissantes. Grâce à une formation structurée, des ressources riches et un soutien constant, tu peux, toi aussi, intégrer la pleine conscience dans ta pratique professionnelle et ajouter une plus-value considérable à la vie de tes clients/patients.
Mon Engagement pour une Société Plus Lumineuse :
Auteur du guide « L’Art de Vivre en Pleine Conscience » (Ed° de Mortagne, 2019, 320 pages), j’aide les professionnels de l’accompagnement à intégrer les outils de la pleine conscience, à développer leur activité et à créer un impact positif dans la vie de leurs clients. À 50 ans passés, je crois au caractère essentiel de nos métiers d’artisans du changement car nous contribuons au réenchantement du monde et à l’émergence d’une société plus juste, lumineuse et positive. Je veux faire ma part de colibris.
Depuis 1998, je me forme chaque année à de nouvelles approches. J’ai obtenu plusieurs certifications à des outils de connaissance de soi et d’accompagnement ainsi que plusieurs diplômes de formation supérieure. Je facilite la pleine conscience à plein temps depuis 2015, dans des stages, retraites et voyages initiatiques. En 2019, j’ai obtenu la certification d’instructeur MBSR et je forme des facilitateurs depuis 2021.
Bienveillant, intuitif, hypersensible et particulièrement créatif – avec une tendance au perfectionnisme – mon champ de compétences mêle connaissance de soi et entrepreneuriat. Mon style unique produit des résultats souvent intenses et transformateurs pour mes clients.
MA PROMESSE : Transforme ta vie et ta carrière en 9 mois avec une formation certifiante en méditation pleine conscience, soutenue par une communauté engagée de pairs, des moyens d’apprentissage flexibles, pratiques ET… Obtiens tous les outils clé en main dont tu as besoin pour animer tes séances sans passer des mois à les créer!
« Ça fait plus de 30 ans que j’accompagne des publics différents. Je cherchais depuis plus de 2 ans quelque chose qui soit bien cadré et sérieux avec une personne qui vit ce qu’elle prône. J’ai comparé énormément de formations différentes et j’étais très exigeantes puisque j’avais déjà suivi la MBSR, la MBCT et une formation universitaire. Mais je voulais quelque chose de plus complet et qui soit partagé avec des personnes qui s’engagent car, dans mes expériences précédentes, j’avais l’impression que les enseignants comme les participants venaient prendre quelque chose mais pas donner d’eux-mêmes. Je te suivais depuis 2015 et j’ai tout de suite apprécié ton côté rigoureux. Enfin j’ai aimé l’intitulé de « Facilitateur » dans lequel je me reconnais. Je suis de plus en plus enthousiaste car je trouve dans cette formation la rigueur, le cadre et la générosité que j’ai moi aussi envie d’incarner. Merci ».
« Ça fait de nombreuses années que je pratique. J’ai suivi la MBSR et j’avais envie d’essayer d’apporter quelque chose de mon expérience. Je cherchais une formation certifiante et je te connaissais d’un stage que j’avais beaucoup apprécié : pratiquer avec sérieux sans se prendre au sérieux… J’avais besoin de quelqu’un qui me transmette et m’enrichisse de façon simple, sans avoir un gourou qui me dise « ceci est la voie et tu m’écoutes ». Et comme tu es tout le contraire, c’est parfait. J’apprécie énormément le contenu et la richesse de tes videos, la richesse de nos rencontres en ligne et ta générosité… Tu donnes la preuve que tu offres quelque chose de qualité mais tu offres aussi de toi en ajoutant au programme des choses qui peuvent nous enrichir. Tu prends soin de nous et c’est vraiment très appréciable. J’apprécie aussi le contenu des méditations que tu fournis et que je trouve très claires ».
Ce que la Formation de Facilitateur de Méditation Pleine Conscience te Propose en Bref!
Une Boîte-à-Outils Complète
Pratique et Perfectionnement
Soutien et Evaluation
Communauté et Partage
Bref, entraine-toi avec le SOUTIEN de tes pairs: développe une solide CONFIANCE en toi, et intègre les 12 attitudes clés, afin de guider la pleine conscience en toute légitimité!
Ma garantie 30 Jours «Tester Sans Risquer»:
Les contenus de formation de l’espace membre privé sont composés de 2 parties distinctes:
- Le Cercle des Facilitateurs qui comprend tous les outils ;
- et Pleine Conscience 360° qui regroupe les +12h00 de video.
Si après avoir participé à au moins 2 séances d’entrainement sur Zoom ET après avoir visionné l’intégralité des deux premiers modules de Pleine Conscience 360° (environ 2h15) tu changes d’avis, tu peux demander un remboursement intégral.
Tu disposes de 30 jours à partir de la date de début de ta cohorte pour activer ta garantie en envoyant un simple e-mail.
Nous vérifierons que tu n’as pas ouvert d’autre module (⚠️ et que tu n’as pas téléchargé les ressources et documents annexes du Cercle des Facilitateurs).
Si c’est bien le cas, tu seras intégralement remboursé dans les 72 heures.
PLACES LIMITÉES - 390€ Offerts en Validant ton Inscription Avant le 31 Juillet 2024!
Jour(s)
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Minute(s)
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Seconde(s)
Début de la Prochaine Cohorte le Dimanche 22/09/2024 à 18h00 sur Zoom
Je souhaite d'abord poser une question sur WhatsApp
J'ai besoin d'un RDV sans engagement
Questions Fréquemment Posées
Comment je sais que c'est bien pour moi ?
Ceci est pour vous si :
- vous êtes animateur de stages, coach ou formateur en développement personnel, psychologue ou thérapeute et que vous souhaitez ajouter la méditation pleine conscience à vos propositions d’accompagnement/formation.
- vous êtes en cours de reconversion professionnelle – ou vous vous posez des questions sur votre avenir – et vous aimeriez vous former pour accompagner des individus et/ou des groupes de façon professionnelle.
- vous cherchez des outils faits pour vous, prêts à l’emploi et adaptables à vos couleurs pour accompagner des personnes avec la pleine conscience et la méditation.
Ceci n’est pas pour vous si :
- vous préférez une formation d’inspiration religieuse,
- vous préférez faire de longues retraites en personne (ce qui est très bien et recommandé par ailleurs),
- vous êtes trop occupé ou dispersé pour vous asseoir et apprendre à incarner les outils que vous voulez transmettre à d’autres,
- vous cherchez juste une grosse boite-à-outils à balancer aux gens sans prendre le temps d’apprendre à les utiliser pour vous-même,
- vous n’êtes pas prêt à aider les autres à trouver un plus grand bien-être physique, émotionnel, mental ou spirituel.
- vous pensez que vous savez déjà tout ce qu’il y a à savoir sur la méditation pleine conscience et vous ne chercher qu’à obtenir une certification.
Si vous avez un doute, un RDV téléphonique sans engagement est possible AVANT de vous inscrire. Cet entretien nous permet de faire connaissance, de discuter de votre projet, de répondre à vos questions et valider si – oui ou non – cette formation est adéquate dans votre cas.
Quand se déroule le Cercle des Facilitateurs ?
Le « cercle des facilitateurs » se déroule chaque lundi de 19h30 à 21h00 en direct sur Zoom. Une séance est également prévue le vendredi au même horaire de façon régulière.
Vous n’êtes pas tenu d’être présent à chaque séance mais un minimum de 24 séances sur l’année est exigé si vous souhaitez obtenir votre certification.
Comment obtenir votre certification ?
Vous pouvez très bien rejoindre la formation et le Cercle des Facilitateurs pour le seul plaisir d’apprendre et de pratiquer avec des pairs ; sans intention actuelle d’obtenir une certification.
Si vous souhaitez recevoir une certification, vous disposez de 18 mois pour l’obtenir. Pour cela, vous devrez respecter les critères suivants :
1. Dans les 18 mois suivants votre inscription, avoir participé à un minimum de 24 séances d’intervision en ligne et en direct (Il s’agit de séances sur ZOOM qui ont lieu chaque semaine – hors jours fériés, vacances de Noël et grandes vacances).
2. Dans les 18 mois suivants votre inscription, avoir reporté un minimum de 80 heures de pratique personnelle de méditation de pleine conscience dans ton journal de bord personnel, qui sera consulté par le formateur. 80h00 cela représente 30mn/jour de pratique pendant environ 5 mois ou 15mn/jour pendant 10 mois.
3. Dans les 18 mois suivants votre inscription, avoir terminé les 7 Modules de votre cours vidéo « Pleine Conscience 360° » ainsi que le cahier d’exercices qui l’accompagne.
4. Dans les 18 mois suivants votre inscription, avoir soumis au formateur un enregistrement audio et/ou vidéo de vous, en situation réelle, en train de faciliter 3 des 7 pratiques de base de la pleine conscience – en individuel et/ou en groupe – pendant au moins 20mn. Une auto-évaluation des 6 domaines du MBI-TAC devra également être fournie pour chacune des facilitations.
Je vous guiderai pas à pas tout au long du processus et vous serez également soutenu par la communauté d’apprentissage vers la réussite de votre certification.
Où pourrais-je utiliser mes compétences en facilitation ?
La méditation pleine conscience est une approche laïque qui fait l’objet de nombreuses études scientifiques à travers le monde.
Vous pourrez utiliser les outils de cette formation de facilitateur de méditation pleine conscience en tant que tels, dans des ateliers ou des stages.
Vous pourrez également les intégrer à votre approche actuelle de la relation d’aide, quelque soit cette approche : coaching, formation, thérapie, etc.
Combien de temps ai-je accès ?
Comment est-ce que 24/7/365 résonne pour vous ?
Au delà de la limite des 18 mois pour obtenir votre certification, tant que je suis en vie, que vous l’êtes et qu’internet existe, tout votre programme est accessible quand vous le voulez sur ordinateur, tablette ou mobile. Et vous pouvez continuer de participer année après année aux séances d’entrainement hebdomadaires !
Quelle valeur à cette certification de facilitateur ?
La question de la valeur de la certification m’est souvent posée. Alors voici une petite histoire personnelle…
Le parcours de certification à la MBSR est plus long et exigeant que n’importe quel DU. La MBSR est LE programme de pleine conscience le plus étudié dans le monde depuis sa création en 1979… Mais voilà, on peut être instructeur MBSR certifié (c’est mon cas) et se voir refuser l’entrée dans un DU parce qu’on n’est ni soignant professionnel, ni psychologue diplômé. Je l’ai vécu personnellement avec une Université du sud de la France.
Pourtant, la même année, cette Université a fait appel à moi pour guider les pratiques de pleine conscience dans le cadre d’une étude dont les résultats ont été publiés dans une revue scientifique ICI (vous trouverez mon nom dans la rubrique « acknowledgments »).
En bref, une certification indique essentiellement aux autres professionnels d’un métier que vous avez bien suivi une formation et obtenu… un certificat. CQFD.
Conclusion ?…
Ne choisissez pas un programme en ligne à 24,99$US qui vous promet de devenir « jenesaisquoi en mindfulness » avec 81 sessions de 7h00 au total ! LOL…
Si vous êtes sérieux, choisissez une formation qui propose au minimum :
- un certain nombre d’heures de formation théorique,
- des heures de pratique,
- et de l’intervision/supervision.
La méditation de pleine conscience est UNE PRATIQUE. Et on apprend la pratique en pratiquant…
Monsieur Jourdain n’aurait pas dit mieux.
J'habite dans une zone horaire différente, puis-je suivre la formation ?
Oui, bien entendu. Les rencontres du lundi soir ont lieu à l’heure de Paris. Il suffit de vous rendre disponible aux horaires correspondant à votre propre tranche horaire.
Puis-je faire financer cette formation ?
Depuis 2021, suite à un changement de vie personnelle, mon activité professionnelle est basée en Suisse, plus en France.
Merci de noter que ce programme ne peut bénéficier d’aucun financement type CPF ou autre.
Il doit être financé à titre personnel.
ACCUEIL
E-mail de contact: contact@jeanmarcterrel.com
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