Il y a des lieux qui ne se racontent pas.
Ils se respirent, ils se vivent. Ils résonnent.

Le Laos est de ceux-là.
Un pays de lenteur sacrée, de sourires profonds, de forêts bruissantes et de traditions encore vivantes.

Pendant dix jours, nous explorerons ce territoire à travers un itinéraire conçu sur-mesure, loin des circuits touristiques, en compagnie d’un guide local francophone et avec le soutien précieux de Jacqueline qui connaît bien ce pays qu’elle aime profondément.

Chaque lieu choisi — Luang Prabang, Ban Muang, Nong Khiao, les grottes sacrées de Pak Ou ou encore la cascade de Tad Sae — nous offrira une occasion unique de nous relier à la sagesse simple des peuples, des gestes, des éléments.

Tu ne visiteras pas le Laos.
Tu l’habiteras, le temps d’un voyage.
Et peut-être découvriras-tu que ce qui t’attend là-bas… c’est un morceau oublié de toi-même.

Ce voyage n’est ni une course contre la montre, ni une succession de sites à cocher.

C’est un cheminement fluide, pensé pour t’offrir l’espace de ressentir, de t’émerveiller, et de t’ouvrir — sans pression, sans dispersion. Un équilibre subtil entre richesse des rencontres humaines, beauté sauvage et lenteur nourrissante.

Nous commencerons à Luang Prabang, joyau classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, pour nous imprégner de l’atmosphère sacrée des temples, des marchés, et — si les dates le permettent — de la fête des lumières, où les bougies flottantes illuminent le Mékong comme des prières en mouvement.

Puis viendra le temps du village de Ban Muang, accessible uniquement en pirogue. Deux jours pour vivre au rythme du cœur, dans une maison traditionnelle, auprès d’habitants chaleureux. Ici, la cérémonie du Baci — rappel symbolique des âmes — nous invite déjà à revenir vers l’essentiel.

Nous poursuivrons vers Nong Khiao, écrin de jungle où la Nam Ou serpente paisiblement entre les monts karstiques. Entre navigation lente, balade jusqu’à une cascade cachée, village de tisserandes et temps de repos, tu seras libre d’accueillir ce qui se présente — sans rien forcer.

Nous retrouverons ensuite le Mékong, lors d’une descente douce depuis les grottes sacrées de Pak Ou jusqu’à Luang Prabang, où un dernier jour d’exploration te mènera à la rencontre des éléphants — sans monture, dans un centre respectueux de leur bien-être.

Chaque étape est une respiration.
Chaque lieu est une offrande.
Et derrière chaque paysage, une rencontre avec toi-même.

Ici, la pratique ne sera jamais imposée.
Elle s’invitera comme un souffle doux dans les interstices du voyage.
À l’aube, au bord d’une rivière.
Ou le soir, sous les étoiles, dans le silence d’un jardin tropical.

Chaque jour, selon les déplacements et l’énergie du groupe, des temps de méditation guidée, d’exploration sensorielle, ou de cercles de parole te seront proposés. Ils dureront entre 20 et 45 minutes. Parfois en posture d’assise, parfois en mouvement, parfois en silence complet.

Ce ne sont pas des “activités” de plus à cocher.
Ce sont des espaces de retour à toi.
Des invitations à ressentir ce qui t’habite, sans devoir l’analyser ou le transformer.

Nous pratiquerons La Voie de l’Instant : une pleine conscience vivante, qui ne cherche pas à te “changer”, mais à te ramener à ce qui est déjà là — sous la surface, derrière les rôles, au creux du souffle.

Tu pourras aussi — si tu en ressens l’élan — demander un entretien individuel avec Jacqueline et/ou Jean-Marc, pour déposer une question, traverser une émotion ou simplement être écoutée, sans filtre ni attente.

Tout est proposé.
Rien n’est obligé.
C’est ta présence à toi-même qui guidera ton rythme.

Et dans un pays où tout semble encore relié au sacré — à la terre, aux ancêtres, à la rivière — il devient étonnamment naturel de ralentir, d’écouter, de se souvenir.

Tu ne voyageras pas seul•e.
Mais tu ne seras pas non plus “encadré•e” au sens rigide du terme.

Ce voyage a été imaginé comme un espace de soutien doux, un tissage de présences attentives autour de ton expérience intérieure.

Nous serons là — Jacqueline et moi — à tes côtés tout au long du parcours.
Jacqueline, qui connaît le Laos et qui a participé à la conception de ce circuit avec l’équipe locale.
Et moi, Jean-Marc, pour t’accompagner dans ce que ce voyage pourrait éveiller, transformer ou révéler en toi.

Nous marcherons avec toi, pas devant toi.
Pas comme des guides au sommet, mais comme des compagnons sur le chemin.

À nos côtés : un guide local francophone, profondément enraciné dans sa culture, formé au voyage responsable. Il t’ouvrira les portes de son pays avec respect, simplicité et chaleur.

Et puis il y aura le groupe. Ce petit cercle de femmes et d’hommes réunis par une même soif : ralentir, se reconnecter, vivre autrement.
Pas plus de 15 personnes, pour préserver l’intimité et la qualité des échanges.

Tu seras libre de parler. Ou de rester en silence.
Libre de partager. Ou de te retirer.
Mais toujours entourée.

Parce que parfois, il suffit d’un regard vrai. D’un cercle bienveillant.
Pour que quelque chose en nous ose enfin s’ouvrir.

Ici, rien n’est laissé au hasard.
Et surtout pas l’essentiel.

Ce voyage a été conçu avec Laos Autrement, une agence locale francophone, membre du réseau Un Monde Autrement, qui œuvre depuis plus de 10 ans pour un tourisme à visage humain, loin des circuits standards.

Ils se définissent comme des artisans du voyage. Et c’est exactement ce que nous cherchions :
👉 une approche cousue main,
👉 un profond respect des habitants et des traditions,
👉 et un engagement concret pour la nature et les communautés locales.

Chaque lieu a été choisi avec soin :
🛖 des maisons traditionnelles accueillantes,
🌱 des hébergements intégrés dans leur environnement,
🙏 des partenaires engagés dans la transmission vivante de leur culture.

Le circuit inclut aussi :

• une cérémonie du Baci, véritable rituel d’harmonie intérieure,

• un séjour dans un village accessible uniquement en pirogue,

• et une journée avec les éléphants… sans exploitation ni spectacle, dans un centre de soin qui privilégie la relation plutôt que la domination.

En plus :
🌍 Laos Autrement compense l’empreinte carbone de ton séjour,
❤️ et reverse une partie des bénéfices à une équipe locale de secours bénévole.

Tu n’auras pas à choisir entre conscience et plaisir.
Entre confort et intégrité.
Ce voyage prend soin de la terre, de ceux qui l’habitent… et de toi.

Tu ne viens pas ici pour tout voir.
Tu viens pour habiter pleinement ce que tu vis.

Ce n’est pas un “circuit découverte” classique.
Pas un marathon de visites.
Pas non plus une retraite silencieuse coupée du monde.

Ce voyage est un passage. Un rite doux. Un retour vers toi.
Il a été pensé pour créer une alternance fluide entre émerveillement, rencontre, repos, intériorité et partage.

Tu y découvriras des lieux magnifiques — oui.
Tu y feras des rencontres touchantes — oui.
Mais surtout… tu te rencontreras, autrement.

Il n’y aura pas de programme rigide.
Pas d’injonction à “faire mieux”, à “évoluer”, à “se transformer”.
Juste un espace propice à ralentir, à ressentir, à laisser descendre.

Si tu cherches une expérience où l’on se reconnecte sans performance,
où l’on marche moins pour avancer que pour s’arrêter,
où la spiritualité se vit dans les gestes simples, les repas partagés et les silences habités…

Alors cette retraite est peut-être l’appel que tu attendais.

VENEZ SI VOUS COCHEZ 3 CASES:

✅️  Vous ressentez le besoin profond de ralentir, de souffler, de vous recentrer.

✅️  Vous êtes attiré•e par un voyage en conscience, qui allie exploration extérieure et intériorité.

✅️  Vous aimez les rencontres vraies, les ambiances chaleureuses, les groupes à taille humaine.

✅️  Vous avez envie de vous offrir du temps pour vous, sans culpabiliser, dans un cadre respectueux.

✅️  Vous êtes ouvert•e à une spiritualité incarnée, simple, et accessible, sans dogme ni posture.

✅️  Vous aspirez à vivre une expérience pleine de sens, au-delà du tourisme traditionnel.

✅️ Vous vous réjouissez à l’idée de participer à cette aventure avec des personnes de différents horizons partageant la même sensibilité

✅️ Vous êtes à un moment de votre vie où vous vous dites : c’est mon tour !

NE VENEZ PAS SI:

❌️ Vous cherchez un circuit ultra-rapide, avec un maximum de lieux en un minimum de jours.

❌️ Vous attendez un programme strict, une animation constante ou des “résultats garantis”.

❌️ Vous n’êtes pas à l’aise avec l’idée de partager certains trajets ou repas en groupe.

❌️ Vous n’avez pas envie de vous reconnecter à vous-même… pour l’instant, et c’est ok.

❌️ Vous préférez les hôtels 5 étoiles, les climatisations puissantes et les cocktails au bord d’une piscine.

❌️ Vous n’avez aucune curiosité pour les rituels locaux, la pleine conscience ou l’écoute intérieure.

Ce voyage n’est pas pour tout le monde.
Et c’est ce qui le rend précieux.

Si quelque chose en vous dit “oui”… même tout doucement…
Alors faites confiance à cet élan.

🏯 Jours 1 à 3 – Luang Prabang, cité royale

• Arrivée et installation dans un hôtel de charme au cœur de la ville
• Découverte libre ou accompagnée des temples, marchés, cafés, ruelles
• Participation possible à la fête des lumières (selon calendrier bouddhique)
• Méditations guidées tôt le matin ou en soirée
• Pratiques en lien avec la beauté du geste, le silence, l’accueil

🛶 Jours 4 à 5 – Ban Muang, immersion villageoise

• Traversée en pirogue jusqu’à une maison traditionnelle au bord de la rivière
• Rencontre avec les habitants, balades dans les rizières
• Participation à une cérémonie du Baci (rituel de rappel des âmes)
• Cuisine locale, vie simple, écoute profonde
• Un temps suspendu, hors du temps

🌿 Jours 6 à 7 – Nong Khiao, entre jungle et rivière

• Navigation sur la Nam Ou, entourée de monts karstiques
• Balade douce vers une cascade cachée (optionnelle)
• Visite d’un village de tisserandes
• Temps libres pour contempler, écrire, s’ancrer
• Cercles de parole sous les étoiles

🌊 Jour 8 – Mékong et grottes sacrées

• Halte aux grottes de Pak Ou, haut lieu de pèlerinage
• Descente paisible du Mékong en bateau lent
• Retour à Luang Prabang dans un nouveau lieu d’hébergement
• Pratique méditative autour du thème : “laisser descendre”

🐘 Jour 9 – Rencontre avec les éléphants

• Journée dans un centre éthique (pas de monte)
• Nourrissage, bain des éléphants, approche consciente
• Balade en forêt et pause à la cascade de Tad Sae
• Intégration douce de l’expérience vécue

✈️ Jour 10 – Départ et clôture

• Derniers instants à Luang Prabang
• Cercle de clôture
• Transfert à l’aéroport

Qu’est-ce que La Voie de l’Instant ?

La Voie de l’Instant est une approche holistique développée par Jean-Marc Terrel au cours de ses 25 années d’exploration intérieure et d’accompagnement. Elle ne se contente pas d’enseigner des techniques de méditation – elle propose un chemin complet de reconnexion à votre essence authentique, intégrant des pratiques issues de diverses traditions spirituelles et thérapeutiques.

Les trois piliers de la méthode

Notre méthode exclusive repose sur trois piliers essentiels scientifiquement validés:

1. 1. Attention consciente: apprendre à habiter pleinement l’instant, écouter sans fuir, accueillir avec bienveillance ce qui est présent
   2. Intention claire: poser un cap intérieur authentique, choisir consciemment ce qui a du sens profond et résonne avec votre cœur
   3. Intuition profonde: permettre l’émergence naturelle d’une sagesse intérieure ressentie, non mentale, souvent enfouie sous nos conditionnements

Notre approche intègre à la fois :

• • Des pratiques méditatives inspirées de la pleine conscience.
  • Des rituels et cérémonies puisés dans diverses traditions spirituelles.
  • Des techniques chamaniques comme le voyage à la rencontre de votre animal de pouvoir.
  • Des méthodes d’exploration des croyances limitantes.
  • Des cercles de parole thérapeutiques.
  • Un travail profond sur le corps, le souffle et la présence.

Bénéfices concrets pour votre vie

Voici ce que cette expérience de renaissance vous apportera:

✅️ Ressourcement profond – Temps et espace abondants pour le repos véritable et l’introspection guidée

✅️ Libération émotionnelle – Processus éprouvés pour relâcher stress, tensions et blocages accumulés

✅️ Reconnexion authentique – Retour à votre essence véritable et à votre sagesse intuitive

✅️ Communauté soutenante – Liens profonds avec des personnes partageant des valeurs similaires

✅️ Équilibre corps-esprit – Harmonisation de vos dimensions physique, émotionnelle et spirituelle

✅️ Présence consciente – Capacité accrue à habiter pleinement l’instant présent

✅️ Connexion spirituelle – Exploration authentique de votre dimension spirituelle personnelle

✅️ Clarté de vision – Nouvelle perspective inspirante pour votre vie et vos projets futurs

Témoignages authentiques de nos participants au sujet de notre approche

« Cette expérience a complètement transformé ma relation à moi-même. Après des années de burnout professionnel, j’ai enfin retrouvé cette clarté intérieure que je cherchais désespérément. Le format en bivouac fixe était parfait pour moi – j’avais besoin de stabilité pour me poser vraiment. Jean-Marc et Jacqueline créent un espace de sécurité et d’authenticité qui permet véritablement de se déposer et de se reconnecter à l’essentiel. Le désert agit comme un puissant révélateur. » – Aurore, 45 ans, Coach et thérapeute

« En tant que professionnel de l’accompagnement depuis 15 ans, j’avais accumulé fatigue et sentiment de vide. Cette retraite m’a offert exactement ce dont j’avais besoin: un retour à moi-même dans la simplicité et la profondeur. Les rituels et les cercles de parole sont d’une puissance transformatrice rare. La méthode ‘La Voie de l’Instant’ est remarquablement efficace pour retrouver ancrage et clarté. Six mois après, les bénéfices perdurent dans mon quotidien. » – Laurent, 52 ans, Psychologue

Il y a parfois un voyage qui n’est pas comme les autres.
Un voyage qui ne commence pas avec une valise… mais avec un frémissement intérieur.
Un élan subtil.
Un « oui » qui ne fait pas de bruit, mais qui dit beaucoup.

LAOS n’est pas une destination.
C’est une invitation.
À ralentir.
À te poser là où tu es.
À te souvenir de ce que tu es, sous les couches, les attentes, les obligations.

Ce n’est pas une retraite pour devenir meilleure.
C’est un espace pour être — simplement, pleinement, dans la vérité douce de l’instant.

Si tu sens que le moment est venu de t’offrir un souffle,
une pause vivante, une traversée douce…
alors ce voyage est peut-être pour toi.

Tu n’as rien à prouver.
Rien à changer.
Rien à devenir.

Juste à répondre à cet appel :
👉🏽 Et si c’était maintenant, ton retour à toi-même ?