L’App de Monsieur Mindfulness

Une application Vraiment Différente

Coaching mensuel, méditation, respiration, pleine conscience, relaxation et bonheur garanti

Notre approche est authentique et scientifique, mêlant pleine conscience, méditation, relaxation, techniques de respiration, et affirmations. Nous intégrons l’humour et la légèreté, car le voyage vers soi peut être à la fois profond et joyeux.

Les programmes d’InYou offrent des méditations guidées et de conseils pour: sommeil, stress, anxiété, estime et confiance en soi, bonheur, respiration, scan corporel, marche et mouvements conscients, gratitude, alimentation consciente, colère, compassion, acceptation du corps, cohérence cardiaque, etc.

Ce qui fait que nous sommes uniques:

1. Nous ajoutons des contenus qui ont été explicitement demandés par nos membres.
2. Chaque mois nous vous accompagnons en direct, au cours de séances d’enseignements et d’échanges.
3. Nous proposons une bibliothèque d’outils à télécharger et à imprimer : journal de pleine conscience, dessins méditatifs, guides d’études thématiques, etc.

Avec InYou nous veillons à ce que vous puissiez trouver un espace pour cultiver votre joie, trouver plus de sérénité et entrainer vos muscles de l’attention, de la concentration et du bonheur.