Retraites, Voyages Initiatiques et Formations pour Prendre soin de Soi avec la Pleine Conscience
JANVIER 2026
FÉVRIER 2026
En présentiel
SECOND SOUFFLE – Un week-end pour explorer une nouvelle voie personnelle… ou professionnelle.
Tu sens que ce que tu fais aujourd’hui ne te nourrit plus autant.
Tu aspires à autre chose. Plus de sens. Plus d’alignement. Plus de cohérence entre ce que tu vis et ce que tu offres au monde.
Second Souffle, c’est un week-end de respiration, d’exploration, et peut-être de transformation. Deux jours pour découvrir la Pleine Conscience Humaniste, une pratique incarnée, laïque, accessible — qui relie le corps, l’attention et la relation.
OCTOBRE 2025
Au Maroc
PAS’SAGE – Reconnexion à soi par la pleine conscience dans le Sahara marocain (Randonnée)
14ème édition – Voyage initiatique dans le désert (8 jours jours/7 nuits). Une randonnée douce dans l’un des plus beaux déserts du monde…
COMPLET
OCTOBRE 2025
Au Maroc
RENAITRE dans le désert – Retraite Spirituelle dans le Sahara marocain (Marche Facultative)
15ème édition – Retraite spirituelle dans le désert (9 jours/8 nuits en bivouac fixe)... Une immersion transformatrice dans l’immensité du désert pour retrouver votre clarté intérieure…
MARS, 2026
Au Maroc
PAS’SAGE – Reconnexion à soi par la pleine conscience dans le Sahara marocain (Randonnée)
16ème édition – Voyage initiatique dans le désert (8 jours jours/7 nuits). Une randonnée douce dans l’un des plus beaux déserts du monde…
MARS, 2026
Au Maroc
RENAITRE dans le désert – Retraite Spirituelle dans le Sahara marocain (Marche Facultative)
17ème édition – Retraite spirituelle dans le désert (9 jours/8 nuits en bivouac fixe)... Une immersion transformatrice dans l’immensité du désert pour retrouver votre clarté intérieure…
AVRIL, 2026
En présentiel à Paris
Ouverture de l’Académie de Pleine Conscience Humaniste – un chemin pour soi, une voie pour transmettre.
Un parcours vivant de deux ans pour revenir à toi, habiter pleinement ton corps, ta voix, ta vérité…
et peut-être, un jour, l’offrir au monde.
Découvre une traversée conçue pour t’aider à :
✅ Intégrer profondément la pleine conscience dans ta vie,
✅ Approfondir ton ancrage, ta présence, ton écoute,
✅ Explorer ou affirmer ta posture d’accompagnant·e,
✅ Savoir guider un cycle complet de transformation (le programme Renaissance),
✅ Déployer ta sensibilité, ton impact et ta signature unique.
Tu peux suivre ce chemin pour toi, sans objectif de transmission.
Ou choisir de t’engager dans une voie certifiante.
Une seule expérience, deux intentions possibles.
Libres. Vivantes. Éthiques.
Ce parcours s’adresse à celles et ceux qui veulent vivre leur spiritualité dans le concret.
Et apprendre à transmettre, non par savoir, mais par présence.
MAI, 2026
Au Maroc
MISSION D’ÂME – Pour clarifier ma place et le sens de ma vie sur Terre – Voyage Spirituel à Essaouira (Maroc)
Un voyage initiatique unique près de la plus romantique des villes du Maroc !
MAI, 2026
Au Maroc
RÉCONCILIATION – Se relier à sa colère pour découvrir sa sagesse cachée – Voyage Spirituel à Essaouira (Maroc)
Une retraite pour transformer ta colère en énergie vitale et retrouver une paix simple, profonde et durable.
JUIN, 2026
Au Maroc
MARCHER VERS SOI – Retraite itinérante dans le Haut Atlas (Maroc)
« Un trek spirituel en montagne pour écouter l’essentiel, libérer ce qui pèse, et retrouver votre boussole intérieure »
OCTOBRE, 2026
Au Laos
LAOS – Une immersion transformatrice au pays du million d’éléphants (Laos)
Un retraite spirituelle au coeur de l’asie ancestrale !
Disponible en librairie
L’Art de Vivre en Pleine Conscience
Guide Pratique 320 pages, Editions de Mortagne, 2019.
Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées ? Découvrez comment l’art de vivre en pleine conscience peut vous aider à devenir plus calme, serein et heureux. De nature universelle, la mindfulness s’inspire des traditions orientales de méditation, du yoga, mais aussi des recherches occidentales sur le stress et des neurosciences. En la pratiquant, vous entraînerez votre cerveau à accueillir tout ce qui vous perturbe sans se laisser submerger. Dans un style simple et imagé, l’auteur vous accompagne dans une profonde compréhension des 21 piliers de la pleine conscience. Pour chaque pilier, une méditation du jour à pratiquer via le programme en ligne gratuit. Jean-Marc Terrel répond également aux interrogations les plus courantes à propos de cet apprentissage, afin que vous puissiez véritablement profiter de chaque instant.
