Formations, Retraites et Voyages Initiatiques pour Prendre soin de Soi avec la Pleine Conscience
JANVIER, 2026
En ligne
LA VOIE DE L’INSTANT – Revenir à ce qui est
CYCLE 1 – (30 Jours) La porte d’entrée d’un chemin de transformation intérieure, sans performance, sans promesse spectaculaire, et sans te demander de devenir quelqu’un d’autre.…
FÉVRIER, AVRIL et MAI 2026
Chez nous à la maison à Essaouira
ENSEMBLE – L’Oasis Intérieure…
Une semaine de vie partagée, près d’Essaouira au Maroc, pour se déposer, respirer et retrouver une direction douce.
3/6 places restantes…
MARS, 2026
Au Maroc
PAS’SAGE – Reconnexion à soi par la pleine conscience dans le Sahara marocain (Randonnée)
16ème édition – Voyage initiatique dans le désert (8 jours jours/7 nuits). Une randonnée douce dans l’un des plus beaux déserts du monde…
COMPLET (Liste d’attente)
MARS/AVRIL, 2026
Au Maroc
RENAITRE dans le désert – Retraite Spirituelle dans le Sahara marocain (Marche Facultative)
17ème édition – Retraite spirituelle dans le désert (9 jours/8 nuits en bivouac fixe)... Une immersion transformatrice dans l’immensité du désert pour retrouver ta clarté intérieure…
COMPLET (Liste d’attente)
MAI, 2026
Au Maroc
QUI SUIS-JE ? – Pour clarifier ma « mission d’âme » et le sens de ma vie sur Terre – Voyage Spirituel à Essaouira (Maroc)
Un voyage initiatique pour retrouver une vision plus claire de votre chemin, un sentiment de paix intérieure renouvelé et une confiance en votre capacité à honorer vos besoins essentiels.
Inscriptions en cours…
JUIN, 2026
Au Maroc
MARCHER VERS SOI – Retraite itinérante dans le Haut Atlas (Maroc)
« Un trek spirituel en montagne pour écouter l’essentiel, libérer ce qui pèse, et retrouver ta boussole intérieure »
Inscriptions en cours…
OCTOBRE, 2026
Au Maroc
PAS’SAGE – Reconnexion à soi par la pleine conscience dans le Sahara marocain (Randonnée)
16ème édition – Voyage initiatique dans le désert (8 jours jours/7 nuits). Une randonnée douce dans l’un des plus beaux déserts du monde…
Inscriptions en cours…
OCTOBRE 2026
Au Maroc
LA VOIX DU PETIT PRINCE dans le désert – Retraite Spirituelle dans le Sahara marocain (Marche Facultative)
Retraite spirituelle dans le désert (9 jours/8 nuits en bivouac fixe)... Accueillir, écouter et honorer son enfant intérieur…
INFORMATIONS À VENIR
OCTOBRE, 2026
Au Laos
LAOS – Une immersion transformatrice au pays du million d’éléphants (Laos)
Un retraite spirituelle au coeur de l’asie ancestrale !
COMPLET (Liste d’attente)
MARS, 2027
Au Maroc
PAS’SAGE – Reconnexion à soi par la pleine conscience dans le Sahara marocain (Randonnée)
16ème édition – Voyage initiatique dans le désert (8 jours jours/7 nuits). Une randonnée douce dans l’un des plus beaux déserts du monde…
Inscriptions à venir…
MARS 2027
Au Maroc
RENAITRE dans le désert – Retraite Spirituelle dans le Sahara marocain (Marche Facultative)
17ème édition – Retraite spirituelle dans le désert (9 jours/8 nuits en bivouac fixe)... Une immersion transformatrice dans l’immensité du désert pour retrouver ta clarté intérieure…
Disponible en librairie
L’Art de Vivre en Pleine Conscience
Guide Pratique 320 pages, Editions de Mortagne, 2019.
Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées ? Découvrez comment l’art de vivre en pleine conscience peut vous aider à devenir plus calme, serein et heureux. De nature universelle, la mindfulness s’inspire des traditions orientales de méditation, du yoga, mais aussi des recherches occidentales sur le stress et des neurosciences. En la pratiquant, vous entraînerez votre cerveau à accueillir tout ce qui vous perturbe sans se laisser submerger. Dans un style simple et imagé, l’auteur vous accompagne dans une profonde compréhension des 21 piliers de la pleine conscience. Pour chaque pilier, une méditation du jour à pratiquer via le programme en ligne gratuit. Jean-Marc Terrel répond également aux interrogations les plus courantes à propos de cet apprentissage, afin que vous puissiez véritablement profiter de chaque instant.
