par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
Si vous prenez le temps de passer votre vie en revue avec authenticité pendant quelques minutes, il est presque certain que les moments les plus agréables et mémorables dont vous vous souviendrez sont ceux dans lesquels l’engagement de votre esprit dans l’instant...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
Dans une société qui fait une large place au paraître, faire le choix de l’authenticité peut sembler un pari risqué car il suppose une forme de vulnérabilité. Mais lorsque nous assumons la pleine responsabilité de nos sensations, émotions et pensées, nous incarnons...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
La transformation est, pour moi, un des piliers de la pleine conscience. C’est un sujet qui, dans mon rôle de coach professionnel et de formateur, m’a passionné pendant des années. Depuis des milliers d’années, les êtres humains ont recours à des pratiques...
