Eh toi, tu m’apprivoises ?

Nous marchons, un à un, dans l’infini du désert, pas toujours sûrs de nos pas, mais portés par le vent.

Le soleil caresse nos épaules, le sable chante sous nos pieds : c’est une lente traversée, sans carte ni boussole, juste un appel, quelque part, là-dedans.

Sur le chemin, les cailloux ne manquent pas. Petits, ronds, coupants parfois, souvenirs de chutes, de bosses, de détours.

Ils brillent comme nos failles sous la lumière crue, cabossés, oui… mais terriblement vivants.

Ils racontent à chaque pas ce que l’on croyait oublié, ces morceaux de nous qu’on traînait, et qui, dans le silence, se mettent à parler.

Et puis il y a le sable… ah, ce sable… Il glisse, il danse, il enlace.

Il efface les traces comme pour dire :

« Allez, recommence… mais cette fois, tout en douceur. » Il nous invite à déposer les armures, à respirer autrement, à devenir un peu plus peau, un peu plus cœur, un peu plus vrai.

Au-dessus, le ciel veille, vaste et bleu jusqu’à l’absurde. En-dessous, la terre vibre, muette mais pleine.

Entre les deux, toi, amplifié.

Chaque émotion devient océan, chaque frisson, un chant ancien.

Tu ressens tout. Trop peut-être. Juste assez sûrement. Ici, on n’échappe à rien. Et c’est tant mieux.

Et puis soudain… un frémissement.

Un regard oblique, un souffle court, tiens donc ,le renard.

Oui, celui qui habite tes silences.

Il rôde sous la peau, rusé, doux, insaisissable. Il murmure : « Apprivoise-toi. »

Et la rose, elle, fragile et piquante, s’invite aussi dans cette aventure sablée. Elle pose des questions bizarres, celles qui font tanguer le dedans.

Et le Petit Prince, ce drôle d’ami, passe parfois entre deux dunes, laisse derrière lui un rire et une énigme.

Alors tu continues, non pour arriver quelque part, mais pour te rencontrer vraiment.

Pas après pas, tu t’ouvres à ton propre chemin, cabossé, doux, vibrant, un brin farfelu, comme la vie, finalement.

Jacqueline

Message de courtoisie pour toi si tu es toujours en réflexion pour une de nos propositions 😉

En ce qui concerne les retraites désert d’Octobre 2026, les deux sont confirmées. Il reste quelques places dans chacune et nous fermons les inscriptions le dimanche 27/09 à minuit. Après il sera trop tard pour cette année.

Alors peut-être est-il temps de réaliser ton rêve ?

A NOTER : Les RDV se prennent sur les pages de présentation uniquement (tu as accès à notre agenda)

🐪 Sahara - OCTOBRE 2026 du 03 au 10 - PAS’SAGE Marche et Méditation dans le désert (version bivouac itinérant avec 4/5h00 de marche quotidienne).

Le lien est ici : https://taap.it/PsBa3CW

🐪 Sahara - OCTOBRE 2026 du 10 au 18 - LA VOIX DU PETIT PRINCE dans le désert (version bivouac fixe avec marche facultative).

Le lien est ici : https://taap.it/MUBHUY0

🐢 Notre maison est à nouveau ouverte - à quelques personnes - en 2027 pour une semaine « Ensemble, l’Oasis intérieure ». Pour accéder aux dates, télécharge la brochure.

Le lien est ici : https://taap.it/oL1wY8t

🐪 Sahara - MARS 2027 - RENAITRE DANS LE DÉSERT - Les inscriptions sont ouvertes et les premières demandes viennent de nous parvenir. Les dates sont du 27/03 au 04/04/2027.

Le lien est ici : https://taap.it/RT9bap9

Nous ne le dirons jamais assez : Il n’est JAMAIS TROP TÔT pour réserver ta place. Plus tôt le groupe est constitué et le départ confirmé, meilleurs sont les tarifs des vols pour toi et pour tout le groupe.

Sache qu’à partir de 2027, nos projets changent : nous diminuons le nombre de nos retraites désert ET nous augmentons tous nos tarifs afin de continuer d’améliorer nos propositions.

Remettre ton rêve à demain c’est risquer de ne jamais le voir se réaliser. Peut-être est-il temps de prendre enfin soin de toi ?

Nul ne sait de quoi demain est fait, ni même s’il y aura un demain. Si partir avec nous est une véritable envie pour toi, nous t’invitons à te choisir, maintenant.

Prends RDV sur la page de la proposition qui t’appelle et discutons-en de vive-voix.

Retrouve toutes nos propositions sont ici:

https://taap.it/NucO9RF

Fais-toi une belle (fin) journée selon le fuseau horaire qui est le tien 🌺🦋

Jean-Marc & Jacqueline

Ma mémoire de poisson rouge

Il y a cette chose étrange qui s’est invitée dans ma vie depuis quelques années, sans frapper à la porte.

Elle est entrée doucement, puis elle a tout réarrangé de l’intérieur dans mon corps, mon cœur et même dans ma tête.

Avant, mon esprit était rapide, créatif et performant. Un peu dispersé, certes avec toujours 1000 idées à la seconde, mais capable de tenir une direction, de la suivre, de la faire grandir.

Je pouvais parfois partir dans tous les sens et pourtant produire, créer, structurer. Et puis la ménopause est arrivée.

Et avec elle, quelque chose s’est fissuré. Ma mémoire est devenue un lieu instable.

On me parle, je dis oui, et quelques secondes plus tard, les mots se sont évaporés. Comme s’ils n’avaient jamais existé.

Je me surprends à oublier. Des choses simples mais aussi des détails importants. Et ce n’est pas seulement gênant. C’est carrément humiliant, parfois.

Parce que ça touche à quelque chose de profond : le sentiment de ne plus être compétente, organisée, fiable.

Franchement ? C’est détestable comme sensation.

Je passe des journées entières à courir après ma concentration, réaliser que je ne suis plus aussi rapide, prendre de plein fouet les remarques qui disent : mais je te l’ai déjà dit…

La procrastination qui ne faisait qu’exceptionnellement partie de ma vie trouve soudain un terrain fertile. Elle s’installe là où ma concentration s’effrite,

Là où mon énergie ne répond plus comme avant. Tout devient plus flou.

Plus poreux.

Plus fragile.

En termes d’estime de soi, on peut mieux faire… A cela s’ajoutent les émotions.

Elles montent, elles plongent, elles me prennent sans prévenir.

La nostalgie, surtout, s’invite chaque fois avec une force inattendue.

Elle me ramène à ce qui était, à ce que j’ai été, à ce qui ne reviendra pas. Alors…

Comment garder un fil au milieu de cette tempête ?

Comment garder de la stabilité quand tout dedans semble se transformer ? Une des choses qui m’aide, c’est de m’arrêter.

Chaque jour, je m’assieds. Cinq minutes.

Dix parfois.

Je respire.

J’offre de la présence à mon corps, à ma respiration, je ressens mes émotions et je fais de la place.

Je ne cherche pas à corriger quoique ce soit. Je ne cherche pas à compenser, ni à réduire. Je cherche à rester là.

Juste là et c’est déjà énorme.

Jacqueline

Comment …

Lorsque le monde me bouleverse et que les événements me touchent en plein cœur, écrire devient un refuge. Un espace pour déposer ce qui fait mal, pour laisser respirer l’émotion et me relier à l’humanité que nous partageons.

Aujourd’hui, ces mots sont offerts à tous les parents qui ont perdus un enfant à travers le monde.

Lorsque la mort, brutale, indicible, nous percute par une tragédie, elle nous rappelle aussi brusquement, que nous sommes en vie.

Les questions du pourquoi nous hantent, comme si une réponse avait le pouvoir d’atténuer la douleur insoutenable qui se loge dans notre cœur, notre corps tout entier.

Accueillir l’insoutenable ? Mais comment, lorsqu’il n'y a pas de réponses à trouver, lorsque tout nous pousse dans l’abîme de l’incompréhension et que celle- ci est si profonde qu’elle nous engloutirait.

L’envie de disparaître à son tour est présente, le sens a disparu, le néant s’est invité et a troué les cœurs.

Existe-t-il encore une raison d’être après le décès d’un enfant ? Comment retrouver une boussole intérieure plus forte que la douleur ?

Assise sur une plage au Maroc, la brume enveloppe le monde et fait disparaître petit à petit la vie. Tout s’estompe, sombre dans une forme de mélancolie qui m’arrache le cœur.

Plus de nuances pour colorer l’horizon, plus de perspectives qui permettent d’ y voir plus clair, plus de limites entre moi et le vide qui m’entoure.

Il n’y aura sans doute pas de réponses au pourquoi, aucune en tout cas qui le fera revenir. Alors comment accueillir l’innommable, l’insoutenable ? Comment trouver ne serait-ce, qu’un brin de réconfort dans ce tsunami ? Comment dans le chaos retrouver une boussole pour revenir dans la vie, le quotidien ?

Comment accepter ? Comment se pardonner ? Comment imaginer que notre cœur puisse un jour guérir…

Dans l’insoutenable le pourquoi engloutit, le comment permettra , un pas après l’autre, tout doucement de vivre avec. De faire de la place au vide laissé , un souffle après l’autre.

Car c’est peut-être la chose la plus précieuse que nous ayons, le souffle …et je crois à son potentiel d’acceptation et de guérison.

Le souffle de vie, le présent insoutenable et l’espérance qu’un jour, puis un autre nous permet de surmonter le deuil et de continuer à vivre.

Avec toute ma tendresse.

Jacqueline

Les mots que je n'attendais pas…

Sortant de chez le coiffeur, je suis rentrée ce soir-là avec l'espérance de recevoir un commentaire de mon homme sur ma nouvelle couleur ou tout du moins sur le fait que ma coiffeuse avait fait des miracles avec ma tignasse.

Mais il n'a rien dit…

Vraiment ? dirait-il en souriant.

Et souriant en retour, je devrais lui donner raison car en réalité il ne m'a pas, rien dit. Il m'a dit ce que je n'attendais pas !

Combien de fois dans ma vie ai-je espéré, secrètement, des commentaires du genre : « oh… comme ça te va bien » ou « waouh, tu es belle comme ça ». Plein de fois à n'en pas douter.

Mais ce soir-là, après une sensation de déception, il s’est passé quelque chose qui m’a profondément marquée.

Il a levé les yeux de son livre, m'a regardée …vraiment regardée, et il a dit : « Tu sembles légère, ce soir. »

Légère.

Pas belle. Pas coiffée. Pas transformée. Légère.

J’ai mis quelques secondes à comprendre ce qui venait de se passer en moi. Parce que ce mot-là ne parlait pas de mes cheveux.

Il parlait de moi.

De ce qu'il avait vu dans ma façon d'entrer, de poser mon sac, de sourire sans raison particulière.

Il avait lu quelque chose que même moi je n'avais pas encore nommé. Combien de fois ai-je confondu être vue et être regardée ?

Être vue, c'est l'affaire d'un miroir.

Être regardée, vraiment, c'est l'affaire d'une présence. La première rassure la surface.

La seconde touche quelque chose de plus profond, de plus fragile aussi, ce noyau en moi qui ne se laisse pas coiffer, ni colorer, ni mettre en valeur par une nouvelle coupe.

Ce soir-là, j'ai reçu un compliment que je n'aurais jamais formulé pour moi-même.

Et paradoxalement, c'est celui qui m'a le plus rejointe, le plus touchée et celui qui sonnait le plus juste ! Car oui, je me sentais légère et dans cette légèreté il y avait de la beauté, de la fierté, du bonheur, de l’amour de soi.

Peut-être que les mots qui m’atteignent le plus sont précisément ceux que je n’ai pas espéré recevoir. Ceux qui arrivent sans que j’aie tendu la main. Ceux qui disent non pas ce que j’ai fait de moi, mais ce que je suis, malgré moi, ce jour-là. En toute simplicité, en toute transparence, avec la justesse qui parle directement à mon cœur sans passer par la case attendue du compliment.

Légère.

Je n’ai jamais oublié.

Et à chacune de mes sorties du coiffeur, je me souviens de cette soirée et de ce mot offert. Et devinez quoi ? A chaque fois, non seulement le sentiment de légèreté me donne la banane mais en plus je crois que ça se voit !

Et si c'était cela, finalement, l'une des formes les plus rares de l'amour, non pas dire à l'autre ce qu'il veut entendre, mais lui dire ce qu'il ne sait pas encore de lui-même ?

Jacqueline

Les ingrédients de notre recette de couple, à la mode JMJ

Temps de préparation : toute une vie

Temps de cuisson : au feu doux du quotidien

Difficulté : variable selon la météo intérieure

Portions : pour deux cœurs vaillants (et plus, si affinités)

Ingrédients essentiels :

1 dose généreuse d’Intimité (à saupoudrer sans modération, même après 20 ans)

Ajouter :

Une pincée de surprise chaque semaine (ou plus, selon l’humeur)

3 cuillères à soupe de tendresse

1 bol bien rempli de communication (bio de préférence, sans reproche)

2 belles poignées d’authenticité et de transparence

Une grosse louche de complicité (à mijoter à feu doux)

Une cuillère de routine, pour stabiliser la pâte

Quelques éclats d’imprévu, pour relever le tout

500g de partage et d’écoute, finement émincés

Un bouquet garni de gratitude, de reconnaissance et d’humilité

1 zeste de folie douce (non listée mais recommandée par la maison) !

Ingrédients subtils mais cruciaux :

2 doses d’espace (l’un pour l’autre, et chacun pour soi)

1 sachet de respect, à ne jamais oublier

1 cuillère à café de vulnérabilité (bio et locale)

3 gouttes d’accueil dans chaque regard

Une infusion quotidienne d’amour, de sécurité et de joie

1 poignée de lâcher-prise et quelques compromis, à laisser reposer toute la nuit.

Une pincée de tolérance et d’acceptation à verser au bon moment

Quelques rêves partagés, bien frais

1 trait d’honnêteté (même si ça pique un peu)

Une bonne cuillère de savoir, demander de l’aide

Une louche d’aider et soutenir en retour

1 cuillère à soupe bombée de désir et une autre d’envie

Et pour finir : Simplicité, en topping généreux.

Préparation :

Commencez par faire fondre la tendresse avec la communication, à feu doux. Laissez infuser vos intentions.

Ajoutez peu à peu l’authenticité et la transparence. Remuez avec délicatesse.

Incorporez l’imprévu à la routine, en alternance, jusqu’à obtention d’une pâte souple.

Saupoudrez de surprises et de petits gestes gratuits, puis laissez lever dans un climat de confiance.

N’oubliez pas d’assaisonner chaque jour avec un zeste de joie, une cuillère d’écoute, et une pincée de reconnaissance.

Lorsque des bulles de tension apparaissent, baissez le feu, ajoutez de l’espace, un soupçon de pardon, et une bonne cuillère de respect.

Goûtez régulièrement : ajustez en amour, en désir, ou en silence partagé selon les besoins.

Servez bien chaud, avec un grand verre d’humour, un dessert de rêves, et, pourquoi pas, un brin de folie.

Astuce du chef :

La recette n’est jamais figée. Chaque jour, vous pouvez y ajouter une épice nouvelle. L’essentiel est de cuisiner ensemble. Même quand ça déborde. Surtout quand ça déborde !

Jacqueline

Le goût du monde

Très tôt dans mon enfance, puis dans l’adolescence, j’ai ressenti le besoin profond de comprendre le monde. L’injustice et le déséquilibre me faisaient déjà mal. Face à mes questions sans fin et à leurs explications qui ne suffisaient plus, mes parents m’ont offert un cadeau inestimable :

“Va, ma fille ! Va découvrir le monde ! Vois par toi-même ! Ouvre ton horizon et forge-toi tes propres opinions.”

J’avais 17 ans.

Et je suis partie.

Seule.

En Israël.

J’ai travaillé dans un orphelinat près de Haïfa. J’ai découvert un pays, une langue, une histoire… et tellement plus. Les enfants dont j’avais la charge faisaient partie de ces êtres extra-ordinaires que la vie vous offre comme des rencontres charnières.

Polyhandicapés lourds, parfois sans espoir de grandir, ils m’ont transmis l’amour, la tolérance, la patience… et la VIE, avec un grand V.

Celle qui commence un jour et se termine un autre, parfois plus vite que prévu.

Najla faisait partie du personnel de nuit. Chaque nuit, nous veillions ensemble sur le sommeil des enfants. Malgré la barrière de la langue, nous refaisions le monde, dans le silence des dortoirs. Et au petit matin, Najla préparait un café.

Un café aussi fort que la nuit était noire. Un café qui retournait mes intestins… Mais que je buvais.

Non pas pour son goût, il était beaucoup trop fort. Ni par envie, j’aurais rêvé d’un jus de fruit.

Mais pour le rituel.

Le premier café du matin.

Celui que je n’aurais manqué pour rien au monde.

Les gestes de Najla, précis, répétés chaque jour, avaient quelque chose de sacré. Pendant qu’elle le préparait, nous ne parlions pas.

Le silence avait sa propre chaleur. Puis venait le moment de boire, avec mes grimaces discrètes, et enfin… celui que j’aimais par-dessus tout : retourner la tasse, observer le marc de café qui avait glissé le long des parois, et lire l’avenir dans ses formes étranges.

Est-ce que j’y ai cru ?

Je ne sais pas. Et peut-être que ce n’est pas la question.

Car 29 ans plus tard, je reste émerveillée chaque fois qu’au fond d’une tasse se dessine un message.

Jacqueline

La tendresse

La tendresse est pour moi comme une poésie dont chacun peut être l’auteur lorsqu’il met son cœur à disposition du monde pour honorer l’autre.

La tendresse se passe souvent de mots. Elle est l’expression simple et authentique de l’instant présent capturé dans le partage d’une émotion. Libre de toute convention, la tendresse prend ses aises n’importe où, dans n’importe quel contexte, elle est permise à tous et se fiche des conventions.

La tendresse est gratuite, elle est un cadeau spontané comme un chuchotement de notre âme qui se manifeste par un geste ou quelques paroles de douceur et de bienveillance.

Dans l’expression de la tendresse je trouve du réconfort, du partage, du soin, de l’Amour Universel qui dépasse largement les frontières du possible. Nul ne devrait être restreint dans le fait de donner de la tendresse ou d’en recevoir.

Nul ne devrait se sentir gêné par un acte d’une telle délicatesse de cœur, ni s’en offenser.

A la tendresse ! A la vie !

Jacqueline

Chuchotements

Suspendue entre terre et ciel notre complicité se pare de milles étoiles comme de milles grains de sable déposés au creux de nos cœurs.

Chuchotés à l’oreille, nos mots évoquent douceur et tendresse, joie et brins de folies, rêves et désirs.

La complicité est une énergie, de vie. Transformatrice et vivante, créant la rencontre dans l’intimité. Nul besoin de parler fort ou d’affirmer. Nul besoin d’avoir raison ou de convaincre. Nul besoin de paraître ou de disparaître.

L’espace de la complicité rend, à elle seule, hommage à la vie qui se réunit entre toi et moi. En toute simplicité je peux te partager ce qui est là pour moi, avec authenticité je peux dévoiler mes émotions les sachant accueillies avec bienveillance, en toute transparence je peux te dire les mots qui m’habitent avec la certitude qu’ils ne seront ni transformés, ni condamnés.

C’est un espace sacré, d’une grande valeur. J’y dépose ma confiance comme mes doutes, mes joies comme ma tristesse.

Dans ces moments de complicité je retrouve mon essentiel et je te l’offre, agrandissant ainsi l’horizon de mes espoirs, de mes désirs et de mes folies.

Jacqueline

La complicité

La complicité est ce fil invisible qui tisse les âmes et éclaire mes jours.

Elle se cache dans un regard volé au silence, dans un éclat de rire qui fend la nuit, dans une main qui effleure l’autre sans avoir besoin de mots.

Elle est là, dans ces petits riens qui font tout : partager un café encore fumant, se frôler en cuisinant, s’endormir dos à dos et rêver, ensemble.

C’est dans la simplicité des gestes qu’elle grandit ; un clin d’œil au détour d’un couloir, une chanson fredonnée qu’on reconnaît et reprend en chœur. Elle se nourrit d’instants ordinaires qui deviennent précieux parce qu’ils sont partagés. Une danse improvisée dans la cuisine, un regard complice face à une anecdote que nous seuls comprenons, un fou rire au milieu des courses.

Mais la complicité, c’est aussi cette lumière douce qui éclaire mes jours plus gris.

Savoir offrir une écoute patiente, deviner les silences et ne pas avoir peur de les habiter. C’est apprendre à marcher côte à côte, même quand les pas sont hésitants, même quand les routes divergent un instant.

Elle n’exige rien mais donne tout. Elle ne se force pas, elle se tisse. Elle demande qu’on la cultive comme un jardin secret, qu’on l’arrose de confiance et de curiosité. Et lorsqu’elle s’épanouit, elle devient refuge et promesse.

Dans l’amour, la complicité est ce qui transforme le quotidien en voyage. Elle est cette main tendue pour traverser les tempêtes et cet éclat d’étoile dans les nuits trop noires.

Grandir à deux, c’est savoir que je ne suis jamais seule. C’est marcher ensemble, le cœur léger, vers tout ce qui reste à rêver.

À notre complicité et nos fous rires !

Jacqueline