par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
L’amour authentique n’a pas grand chose à voir avec la description qu’en font la plupart des films romantiques ou des chansons d’amour. Je veux dire par là que le véritable amour ne fait pas mal car il est intrinsèquement bienveillant. S’il fait mal, c’est autre chose...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
“Conquérir sa joie vaut mieux que de s’abandonner à sa tristesse” écrit Gide dans son journal. Mais qu’est-ce qui produit de la joie en vous ? Prendre un peu de temps pour méditer sur cette question en conscience vaut sans doute le détour. Car quelle perspective plus...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
“La reconnaissance de la dignité inhérente à tous les membres de la famille humaine et de leurs droits égaux et inaliénables constitue le fondement de la liberté, de la justice et de la paix dans le monde”… Ainsi débute le préambule de la fameuse Déclaration...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
Le lien entre la quête du bonheur et la connaissance de soi est souvent établi par les spécialistes du développement personnel. Mais il me semble peu pertinent de parler de poursuite du bonheur sans tenir compte du fait que ce terme très usité ne signifie pas la même...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
Étymologiquement parlant, la bienveillance est une disposition favorable de notre volonté qui vise le bien et le bonheur d’autrui. Il s’agit en fait de veiller au bien d’autrui. La pratique de la Mindfulness – que l’on traduit à tort en français par pleine conscience...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
Le lien entre la créativité et la pleine conscience ne paraît pas forcément évident. Grâce à l’immense impact du MBSR dans le domaine de la santé, beaucoup de gens découvrent plutôt la méditation pleine conscience dans une perspective liée au mieux-être, à la gestion...
