Le blog de Jean-Marc Terrel alias Monsieur Mindfulness

2 clés pour booster votre confiance intérieure

Jean-Marc Terrel

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient à coeur, le lien entre vos valeurs et votre sentiment de confiance en vous… J’ai la casquette de coach professionnel depuis…

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6 questions magiques pour accélérer la réalisation de votre rêve

Jean-Marc Terrel

Quel est votre rêve ? Voulez-vous donner un coup de pouce à votre vision ? Notez vos objectifs et utilisez les questions qui suivent pour accélérer la réalisation de ce…

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3 étapes pour découvrir le but de votre vie

Jean-Marc Terrel

A supposer qu’il y en ait un, quel est le but de la vie ? Déterminer quel est notre but dans la vie peut être l’une des questions les plus difficiles auxquelles…

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Fixer ses limites pour prendre soin de soi d’abord !

Jean-Marc Terrel

Il y a toutes ces choses dont je ne devrai jamais m’excuser…. C’est quelque chose que j’ai appris en prenant conscience de toutes ces fois où je me suis dit…

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Et si l’anxiété prenait racine dans l’enfance ?

Jean-Marc Terrel

Il n’est pas rare que l’anxiété trouve son origine dans certains des traumatismes vécus dans l’enfance… Y a-t-il période plus sensible dans la vie d’un être que celle au cours…

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9 façons de surmonter la peur en conscience

Jean-Marc Terrel

La peur prend le meilleur de nous-mêmes, qu’il s’agisse de la peur de l’échec, de la peur du succès ou même de la peur de la peur. Nous avons tous…

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Si tu ressens de l’anxiété en ce moment…

Jean-Marc Terrel

Si tu ressens du stress et de l’anxiété en ce moment, prends le temps de lire ce post… Lire ne fera pas disparaitre pas ton anxiété comme par magie mais,…

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Surmonter le stress et l’anxiété avec la pleine conscience

Jean-Marc Terrel

Je me couche fatigué d’une journée pleine de défis. Je me réveille en pleine nuit après avoir eu le sentiment de flotter entre l’éveil et le sommeil. Il est 1h11……

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2 clés pour booster votre confiance intérieure

6 questions magiques pour accélérer la réalisation de votre rêve

3 étapes pour découvrir le but de votre vie

Fixer ses limites pour prendre soin de soi d’abord !

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Si tu ressens de l’anxiété en ce moment…

Surmonter le stress et l’anxiété avec la pleine conscience

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