par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
L’amour authentique n’a pas grand chose à voir avec la description qu’en font la plupart des films romantiques ou des chansons d’amour. Je veux dire par là que le véritable amour ne fait pas mal car il est intrinsèquement bienveillant. S’il fait mal, c’est autre chose...
par Jean-Marc Terrel | Obstacles à la Pleine Conscience, Pleine conscience
Le cinquième et dernier obstacle à la pratique de la méditation pleine conscience après le plaisir des sens, la colère, la torpeur et l’agitation est le doute. Qu’est-ce que le doute ? Il ne s’agit pas ici du “doute raisonnable” – qui est forme de pensée...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
Étymologiquement parlant, la bienveillance est une disposition favorable de notre volonté qui vise le bien et le bonheur d’autrui. Il s’agit en fait de veiller au bien d’autrui. La pratique de la Mindfulness – que l’on traduit à tort en français par pleine conscience...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
Le lien entre la quête du bonheur et la connaissance de soi est souvent établi par les spécialistes du développement personnel. Mais il me semble peu pertinent de parler de poursuite du bonheur sans tenir compte du fait que ce terme très usité ne signifie pas la même...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
“La reconnaissance de la dignité inhérente à tous les membres de la famille humaine et de leurs droits égaux et inaliénables constitue le fondement de la liberté, de la justice et de la paix dans le monde”… Ainsi débute le préambule de la fameuse Déclaration...
par Jean-Marc Terrel | Bienfaits, Pleine conscience
La transformation est, pour moi, un des piliers de la pleine conscience. C’est un sujet qui, dans mon rôle de coach professionnel et de formateur, m’a passionné pendant des années. Depuis des milliers d’années, les êtres humains ont recours à des pratiques...
